【健康1+1】四季養生 用食物取代藥物

【新唐人北京時間2020年07月02日訊】【健康1+1】四季養生 用食物取代藥物

不論是西醫的預防醫學，以及中醫的養生，都是在提醒我們保養好我們的身體，中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下，養生要順應春夏秋冬四季以及氣候的變化來調和身心，使人體達到陰陽平衡。

本期精彩內容： - 春生、夏長、秋收、冬藏？春夏養生，遵循自然界規律就對了！ - 生命是養出來的，順著節氣吃（時令食物）最健康！ - 夏天心火旺，養肝食物大推薦！ - 夏天貪涼，容易上吐下瀉？下午3點後禁吃西瓜！ - 為何夏季心臟易出毛病？ 原來是無形的寒氣入侵。 - 夏天一定要流汗，夏季夜晚散散步，可預防腰痠背痛。 - 2017年諾貝爾生理醫學獎：不要熬夜，價值百萬！

本期嘉賓：台灣知名中醫師 林貴