【景端醫話】這3招不僅抗免疫衰老 更是抗衰老祕笈!

2021年06月19日健康
【新唐人北京時間2021年06月19日訊】 日漸衰老的免疫功能、慢性炎症慢慢消耗著我們的健康, 熱量的過度攝取和營養缺乏並存。對抗免疫衰老是我們必須要面對和要做的事。本期節目楊醫生會詳細介紹三種方法,手把手教您如何對抗炎性衰老。
您想了解抗炎飲食和地中海飲食嗎?您知道怎樣補充營養素抗衰老嗎?您聽說過間歇性斷食嗎?如果您想變得更健康,請關注景端醫話。
00:00 三招抗免疫衰老 00:57 抗炎飲食 03:52 減少熱量攝取 07:37 補充營養素
(責任編輯:王曉玉)