【新唐人北京時間2021年07月06日訊】常有患者說：「中醫說我腎虛，可是我到西醫檢查，西醫又說我腎臟一切正常，這是怎麼回事？」其實，西醫的腎是指腎臟這一器官，中醫的腎是講腎和全身的關係，包括膀胱、泌尿系統、腎臟、腰、下肢、子宮、卵巢、生殖系統等。腎虛不代表腎功能不好，但是會引起全身一系列症狀。
過度搬重、濫用藥物都會造成腎虛
人們常聽到的腎虛、腎虧、敗腎，都是同樣的意思，有6種原因會造成腎虛：
1. 先天不足
有些人是出生就腎虛。女性容易四肢冰冷、冬天怕冷、每個月都經痛嚴重、常腰痠、腰痛、頻尿、不孕或懷孕初期容易流產等，就可能是先天不足的腎虛。
男性腎虛則有乳糜尿，尿液為白色，還會頻尿、小便多泡沫，及四肢冰冷、怕冷、疲倦、陽痿、不孕或精子數量減少等情況。
2. 房勞過度或女性常墮胎
房勞過度會疲倦、腰痠痛、兩膝無力。中醫理論是「腎為先天之 本」，「腎藏精、主生長、發育、生殖」，如果房事太過，久之會腎虛早衰。如同父母留下大量遺產，但子女不知節度揮霍，不出幾年就花光了。
女性常墮胎也會使元氣大傷，不論是用刮除術或藥物，墮胎後一定要好好調理身體，否則容易造成不孕。
3. 搬重物用力過度
過度搬運重物或搬運時姿勢不正確，容易造成腰部扭傷，使腰椎錯位或肌肉發炎。如果沒有正確的將腰椎復位，久而久之，就會壓迫到腰椎神經造成坐骨神經痛。這在中醫也屬於腎虛的範疇。
腰與腎是有連帶關係的。黃帝內經說，「腰者腎之府，轉搖不能，腎將憊矣」，指腰是腎的家，當腰受傷，不能前後或左右轉動，腎也會疲憊。
4. 飲食作息不當
喜歡吃冰冷食物或常吃寒性瓜類，容易使體質變寒，出現頻尿、腰痠痛或白帶等腎虛症狀。
吸煙、飲酒過度、長期熬夜也會耗傷人的元氣，長期下來造成腎虛。
喜歡吃冰冷食物容易使體質變寒，出現頻尿、腰痠痛或白帶等腎虛症狀。(Shutterstock)
5. 過度的恐懼、驚嚇
當太過恐懼，會使下腹部脹滿、四肢發軟，嚴重時二便失禁，精神恍惚，然後氣會下洩傷及腎。因中醫講，大恐則氣下， 腎藏精，氣下時會漏尿或遺精。又講大恐傷精，症狀有男子陽痿、女子流產、心悸、遍身骨節酸痛，腰痛如折等症。傷精也會導致人體免疫力下降，出現以上多種疾病。
恐懼不節傷志，志就是記憶力， 就像人老了，會出現記憶力衰退、健忘等腎虛的症狀。中藥裡有一味補腎藥叫「遠志」，就是治療腰痛、腎虛、記憶力差。
現在有一說法是：「腎虛會得精神病」。我認為腎虛不會得精神病，但長期焦慮、恐懼、失眠，造成精神恍惚，日積月累就會腎虛，也就是古人講的「恐懼不節傷腎」。
6. 不按醫囑服藥、濫用藥物
若不遵照醫囑服藥或自行購買中藥、西藥服用，就容易造成腎臟的損傷。
我曾聽過一個例子，有婦女到公園運動，閒聊時說她常腰痛，其中有一個人說，「這簡單，妳是腎臟發炎，到草藥店買兩帖五爪金英，吃一吃就好了」。她真的去買兩帖回家吃，第一帖服用後，腰還是痛到爬不起來，以為藥效不夠，再服第二帖 ，結果送急診，醫生一檢查說腎臟損壞，要洗腎了。
腰酸痛可能是腎虛警訊 中醫調養可預防腎臟疾病
腎和肝臟一樣，都是沉默的器官，當腎臟功能喪失一半時，自己仍渾然不知。腎臟損壞是不可逆的，但中醫可以在腎臟損壞前，也就是一產生腎虛症狀就將其治癒，進而預防腎臟疾病。
腎虛分為腎陽虛與腎陰虛：
● 腎陽虛：右邊的腎稱為命門，是指腎火，腎陽虛為命門火衰。會出現四肢冷、腰痛、陽萎、頻尿或夜間多尿、不孕、水腫、膝軟無力。
● 腎陰虛：左邊的腎指腎水，腎陰虛是腎水不足，會出現腰酸遺精、月經不調、不孕、形體消瘦等症狀。若有虛火，會出現耳鳴、眼睛花、易流淚、健忘、失眠等問題。
腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛。女性腎虛容易腰酸痛、兩膝無力、夜間頻尿、記憶力下降、不孕、容易流產、性冷感、白帶多、四肢冰冷、眼瞼浮腫、黑眼圈、更年期提早、頭暈耳鳴或月經不調等症。
有這些情況的女性，可多吃核桃、枸杞、韭菜、栗子、山藥、黑芝麻、羊肉等食材，都有補腎健身的功效。
女性腎虛容易腰酸痛、兩膝無力、不孕，可吃山藥補腎。(Shutterstock)
其實，把腎養好了，不僅是腎虛，也能預防、治療腎臟疾病。一名15歲的黃性青年，到西醫檢驗有蛋白尿、會腰痠、常疲倦，他媽媽帶他前來看診，我處方六味地黃丸加狗脊、 遠志、巴戟天，一天三次，連吃一個禮拜。隔二個星期後，他媽媽來看診時說：「我兒子吃了中藥後，再去檢驗蛋白尿好了」。我聽了也很高興，中藥確實能治腎臟疾病。
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（轉自大紀元/責任編輯：李曉梅）
