【健康1+1】脊椎達人教你 失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救

駝背、肩頸痛、腰酸背痛都是久坐的問題，脊椎達人5招動態伸展緩解久坐問題。每天看電腦、電視除了眼睛痠痛，肩頸也酸痛，2招按壓舒緩頸椎痠痛。

【直播時間】

美東時間06月14日（週三）早上9點

中港台時間06月14日（週三）晚上9點

【今日專家】

鄭雲龍 脊椎保健達人 身體智慧有限公司執行長

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）