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踮脚
踮脚
3种食物和4种运动 帮你养出一个好肾
2021年02月23日
美食
每天一个“小动作”能防病 改善身体3方面(组图)
2020年06月24日
健康
古老的养生方法 走路多加一个动作赶跑疾病(组图)
2020年05月26日
健康
没时间锻练?专家:一招降低糖尿病心脏病癌症风险
现代人工作忙碌,许多人说没有时间锻练身体。美国运动医学专家说,只要每天坚持站立3个小时,便可降低患糖尿病、心脏病、癌症的风险。
2019年06月14日
健康
每天做3个小动作 比吃补品还养生
养生其实是大道至简至易,像梳头、揉腹、踮脚这3个小动作,虽然看似无奇,但只要每天坚持做,却比吃什么都更能强身健体。
2019年04月25日
生活