过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要！(组图)现代人大多以瘦为美，尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知，瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现，从年轻时积累肌肉，尤其是骨骼肌，才会少生病，死亡风险更低，也更加长寿。“锻练”这2个字太重要！2019年06月10日
日本长寿诀窍 锻练排最后 第1个很少人做到(组图)长寿是每个人的愿望，但是一些不良的生活习惯和饮食习惯都会影响着身体健康，而且如果经常熬夜或者是吸烟、久坐、不锻练身体等等，这些都会影响到我们的身体健康，进而就会使寿命缩短。我们都知道日本是长寿大国，虽然日本人非常爱抽烟，但是他们却能够达到长寿，这到底是为什么呢？其实他们在生活中有一些非常好的生活习惯，我们就一起来了解一下。2019年04月05日 健康
