提神饮料咖啡因含量高危害青少年健康

（中央社记者张蕙燕亚特兰大二十九日专电）经常用来提神熬夜的红牛等提神饮料（energy drinks），有碍青少年健康。据美国小儿科医生指出，提神饮料含大量咖啡因，会让饮用的青少年出发焦虑、紧张、失眠，甚至会引发高血压。

提神饮料又称能量饮料，业者宣称透过饮料中的营养素，可以调节人体大脑和身体功能，帮助人体延长高效脑力及体力。在美国市场中，较知名的品牌包括红牛、怪兽（Monster）、和摇滚明星（Rockstar）等。

　　纽豪斯通讯社引述美国小儿科医生赖德指出，这类饮料实际上应称为“兴奋剂饮料”，其主要成份为咖啡因，让饮用者有兴奋的感觉，同时更严重的会引发神经过敏。

赖德引述他的门诊经验指出，青少年病患会抱怨他们焦虑、紧张、整夜无法入睡，同时在一个月中还会有一、两个青少年表示有心悸现象。造成这些问题，就是他们饮用了提神饮料。

　　他表示，饮用过多的咖啡因会造成心悸，同时这种刺激还会引发焦躁、易怒，甚至高血压。然而这类饮料在美国的市场广告深入人心，让不明就里的幼童与青少年消费。

　　另外他还指出，提神饮料会让人陷入睡眠失调的恶性循环之中。因为该饮料中的咖啡因，会让饮者即使身体已经非常疲倦，但也无法打瞌睡。

　　宾州州立大学小儿科和精神病学教授莱文指出，通常人们是为了熬夜而饮用提神饮料，结果未料造成他们失眠，于是为了打起精神，又再喝提神饮料，以致于陷入失眠的恶性循环之中。同时因得靠这类饮料提神，所以很难戒掉对它的依赖。

　　莱文表示，提神饮料还会引发脱水的问题，因为它的主要成份咖啡因有利尿的作用，如果青少年在运动前喝下大量的提神饮料，会导致严重的脱水。所以告诫青少年区分运动饮料和提神饮料，是非常重要的事。