【新唐人2011年7月6日讯】（中央社纽约6日路透电）美国1项研究表示，女性若能保持身材、健康饮食、不吸烟、维持健康的体重，就比较不容易死于心因性猝死。
据这项刊于“美国医学会期刊”（Journal of theAmerican Medical Association）的研究表明，地中海式饮食、健康的体重、不吸烟、运动习惯这些因素，各自都跟较低机率的心因性猝死有关。心因性猝死跟心脏电子节律的失常有关。如果同时保有这几项好习惯，则能减少92%发生心因性猝死的风险。
这项研究的主要撰写人─波士顿布瑞干妇女医院的奇乌维（Stephanie Chiuve）说：“你越坚守这样健康的生活习惯，你发生心因性猝死的风险越低。”
奇乌维和她同僚仔细检视了“护理师健康研究”（Nurses' Health Study）的结果，这项研究是8万1000名妇女定期回答有关健康和生活方式的调查，历时26年。在研究期间内，321名妇女发生心因性猝死，平均年龄72岁。
采取地中海式饮食的妇女，发生心因性猝死的风险比非地中海式饮食习惯的妇女要低40%。正常体重的妇女，风险比肥胖妇女低56%。每天至少运动30分钟的妇女，风险低28%。从不吸烟的妇女，发生心因性猝死的风险，比每天至少抽25根香烟的低75%。（译者：中央社郭中翰）
据这项刊于“美国医学会期刊”（Journal of theAmerican Medical Association）的研究表明，地中海式饮食、健康的体重、不吸烟、运动习惯这些因素，各自都跟较低机率的心因性猝死有关。心因性猝死跟心脏电子节律的失常有关。如果同时保有这几项好习惯，则能减少92%发生心因性猝死的风险。
这项研究的主要撰写人─波士顿布瑞干妇女医院的奇乌维（Stephanie Chiuve）说：“你越坚守这样健康的生活习惯，你发生心因性猝死的风险越低。”
奇乌维和她同僚仔细检视了“护理师健康研究”（Nurses' Health Study）的结果，这项研究是8万1000名妇女定期回答有关健康和生活方式的调查，历时26年。在研究期间内，321名妇女发生心因性猝死，平均年龄72岁。
采取地中海式饮食的妇女，发生心因性猝死的风险比非地中海式饮食习惯的妇女要低40%。正常体重的妇女，风险比肥胖妇女低56%。每天至少运动30分钟的妇女，风险低28%。从不吸烟的妇女，发生心因性猝死的风险，比每天至少抽25根香烟的低75%。（译者：中央社郭中翰）
