【新唐人2012年12月7日讯】朝鲜族人的传统文化与风俗深受中华古文化的影响。但到了现当代，由于共产独裁政权在中国大陆和北朝鲜建立，这些地区的朝鲜族人的民族传统遭到了不同程度的破坏，而朝鲜族人优秀的传统文化与民俗，主要在朝鲜半岛上的韩国得到了继承和良好的发展。
朝鲜族人的茶文化
公元4世纪，茶文化随佛教从中国传入朝鲜半岛，已快有2000多年的历史。历史上朝鲜半岛的茶分为甜、酸、咸、苦、辛五味。根据名茶的类型不同，其茶礼又分为末茶法、饼茶法、钱茶法、叶茶法4种。
朝鲜半岛人在举行茶会之前都要做精心的准备，挑选招待客人的茶叶、茶具、茶点、布置房间等。待客人来到后，主人在门口恭迎，并用最高敬语如对客人表示欢迎，并为客人们引路。
进入茶室后，主人应坐东面西，客人坐西面东。然后主人将事先准备好的茶具搬至面前，当着客人的面娴熟地用传统的手法烹煮茶汤。茶汤煮好后主人会按从右到左的顺序，分3次将茶汤倒入客人的茶杯中，倒入的茶汤量约为茶杯的六七分为最佳。
表演茶道的朝鲜族女子（网络图片）
上茶时，主人要用双手捧上茶杯，从客人的左后侧双手将茶杯递到客人面前，同时一定要轻声附上一句：“请您用茶。”
上茶的次序也很讲究，通常先为客人上茶，后为主人上茶；先为主宾上茶，后为次宾上茶；先为女士上茶，后为男士上茶；先为长辈上茶，后为晚辈上茶。如果来宾人数比较多，那么就采取以进入客厅之门为起点，按顺时针方向依次上茶最为妥当。
朝鲜族上元节
上元节是朝鲜族传统的岁时节日，每年农历正月十五日举行。上元节这天，朝鲜族人通常要先到祖坟送灯，然后在堂内烯“属”灯，院内挂天灯、院门两旁挂壁灯，还要到河里放灯船。这一天还要吃药饭、五谷饭，喝聪耳酒。药饭以江米、蜂蜜为基本原料。掺大枣、栗子、松子等煮成。因药饭原料较贵，不易凑齐，一般以大米、小米、大黄米、糯米、饭豆五种做的“五合饭”代替。以盼望当年五谷丰收。晚上，大家举着火炬上东山高处迎圆月，谁当年有福，谁就能望见初升圆月。迎月之后，男女老少将在月光下前往当地约定俗成的地点踏桥。踏桥，也叫跺桥。朝语中“桥”和“腿”两词同音，踏桥意为练腿。踏桥时，每人要在桥上往返几次至几十次不等，总计次数最好与自己的岁数相等，以求祈福禳灾。
朝鲜族传统舞蹈《长鼓舞》
朝鲜族的舞蹈具有上千年的历史，其中最具代表性的是《长鼓舞》（也叫《杖鼓舞》）。长鼓舞以其典雅飘逸的舞姿驰名中外。
“长鼓”是朝族乐器中，音色最优美和独具特色的乐器之一。它体形硕长、细腰，两端鼓皮音色高低不同，并以鼓槌、鼓鞭和指掌配合敲击，而具有丰富的表现力与特色。“长鼓”是乐器，同时也是倍受人们喜爱的舞具。
《长鼓舞》的表演，通常由慢板起拍，主要的舞蹈动作是柔软的扛手、伸肩、鹊雀步等。在悠扬的伽椰琴伴奏下，表演者以肩挎长鼓，右手持鼓鞭，一边翩翩起舞一边从长鼓的左右鼓面敲击出清脆、和谐而又不同鸣响的鼓声。舞者踏着淙淙泉水般的轻柔舞步流转于舞台。她们那松肩提臂的婀娜舞姿，柔如蜡焰、动如垂柳地轻盈体态，如只只跃跃欲飞的白鹤悠然起舞，令人陶醉与神往。
朝鲜族传统舞蹈《长鼓舞》（网络图片）
通常一段慢版之后，舞者会抽出另一只木质鼓槌，敲打出强烈而快速的节奏，舞蹈随鼓乐进入狂放的急旋，矫健而奔放。每逢此时，沉醉于高潮中的表演者，便开始纷纷亮出显示个人“鼓舞”技巧的“绝活”，把表演气氛推向最高潮，最后嘎然停止。
朝鲜族传统体育活动
跆拳道：
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在西元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。随着历史的演变，这项朝鲜族人的武术，经过东亚文化的发展，成为以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础的跆拳道。
跆，意为脚踢、摔撞；拳，即以拳头打击；道，指武术中体现出的修养与境界。跆拳道是一种以脚法为主，配合拳术的武术功夫。跆拳道的套路共有24套，另外还有兵器、擒拿、摔锁等。
2003年韩国跆拳道协会成员在印度孟买城进行跆拳道表演。（网络图片）
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的功夫，还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练学拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。
铁连极：朝鲜族武术有悠久的历史，其传统的武术器械中，着名的“铁连极”是最独特的一种器械。在一根齐肩高的棍端，有一圆环，环上套连着三根并列成放射状的短节，长度尺馀，舞动起来双手握棍，风格勇猛，控制范围大，有砸、抡、扫、缠、盖、架、格等技法，配合多种身形，异常精彩。
荡秋千：也叫“打秋千”，是朝鲜族人传统的体育项目，尤其受到妇女们的喜爱。比赛时评定优胜者有几种方法：一种是以秋千架前方高树上的树叶或花朵为目标，用脚碰着或咬掉树叶（花朵）者为胜；一种是在踏板底下挂一根长绳，测量秋千荡起的高度，高者为胜；还有一种是在秋千架前方竖两根树杆，杆上横拉一根系有铃铛的绳子，荡秋千者以碰铃次数多少决定胜负。
荡秋千比赛（网络图片）
顶瓮：
过去，在朝鲜族人聚居的地区，常常可以看到妇女们头顶着瓦瓮送水，或搬运其它物品。他们虽然头负重物，却个个脚下生风。最让人叹为观止的是，她们不论顶什么东西，都很少用手来扶持着，却很少有掉下来的。因为她们从小练就了极好的平衡能力。
朝鲜族为了从小培养姑娘头顶重物的能力，经常举行一些头顶瓦瓮的竞走比赛。在竞走比赛中，姑娘们个个头顶一尊盛有20多斤水的瓦瓮，站在起跑线上。号令一响，姑娘们争先恐后、你争我夺地快步向前走去，一般赛程为100米。在竞走比赛中，瓦瓮从头上掉下来，或者瓦瓮里的水溅出来，都算犯规。只有瓦瓮不倒、水不溅出，而且走得最快的姑娘才是真正的优胜者。比赛得胜的姑娘，会被认为是聪明灵巧的好姑娘，因此她们也常常是小伙子们追求的对象。
朝鲜族人的茶文化
公元4世纪，茶文化随佛教从中国传入朝鲜半岛，已快有2000多年的历史。历史上朝鲜半岛的茶分为甜、酸、咸、苦、辛五味。根据名茶的类型不同，其茶礼又分为末茶法、饼茶法、钱茶法、叶茶法4种。
朝鲜半岛人在举行茶会之前都要做精心的准备，挑选招待客人的茶叶、茶具、茶点、布置房间等。待客人来到后，主人在门口恭迎，并用最高敬语如对客人表示欢迎，并为客人们引路。
进入茶室后，主人应坐东面西，客人坐西面东。然后主人将事先准备好的茶具搬至面前，当着客人的面娴熟地用传统的手法烹煮茶汤。茶汤煮好后主人会按从右到左的顺序，分3次将茶汤倒入客人的茶杯中，倒入的茶汤量约为茶杯的六七分为最佳。
表演茶道的朝鲜族女子（网络图片）
上茶时，主人要用双手捧上茶杯，从客人的左后侧双手将茶杯递到客人面前，同时一定要轻声附上一句：“请您用茶。”
上茶的次序也很讲究，通常先为客人上茶，后为主人上茶；先为主宾上茶，后为次宾上茶；先为女士上茶，后为男士上茶；先为长辈上茶，后为晚辈上茶。如果来宾人数比较多，那么就采取以进入客厅之门为起点，按顺时针方向依次上茶最为妥当。
朝鲜族上元节
上元节是朝鲜族传统的岁时节日，每年农历正月十五日举行。上元节这天，朝鲜族人通常要先到祖坟送灯，然后在堂内烯“属”灯，院内挂天灯、院门两旁挂壁灯，还要到河里放灯船。这一天还要吃药饭、五谷饭，喝聪耳酒。药饭以江米、蜂蜜为基本原料。掺大枣、栗子、松子等煮成。因药饭原料较贵，不易凑齐，一般以大米、小米、大黄米、糯米、饭豆五种做的“五合饭”代替。以盼望当年五谷丰收。晚上，大家举着火炬上东山高处迎圆月，谁当年有福，谁就能望见初升圆月。迎月之后，男女老少将在月光下前往当地约定俗成的地点踏桥。踏桥，也叫跺桥。朝语中“桥”和“腿”两词同音，踏桥意为练腿。踏桥时，每人要在桥上往返几次至几十次不等，总计次数最好与自己的岁数相等，以求祈福禳灾。
朝鲜族传统舞蹈《长鼓舞》
朝鲜族的舞蹈具有上千年的历史，其中最具代表性的是《长鼓舞》（也叫《杖鼓舞》）。长鼓舞以其典雅飘逸的舞姿驰名中外。
“长鼓”是朝族乐器中，音色最优美和独具特色的乐器之一。它体形硕长、细腰，两端鼓皮音色高低不同，并以鼓槌、鼓鞭和指掌配合敲击，而具有丰富的表现力与特色。“长鼓”是乐器，同时也是倍受人们喜爱的舞具。
《长鼓舞》的表演，通常由慢板起拍，主要的舞蹈动作是柔软的扛手、伸肩、鹊雀步等。在悠扬的伽椰琴伴奏下，表演者以肩挎长鼓，右手持鼓鞭，一边翩翩起舞一边从长鼓的左右鼓面敲击出清脆、和谐而又不同鸣响的鼓声。舞者踏着淙淙泉水般的轻柔舞步流转于舞台。她们那松肩提臂的婀娜舞姿，柔如蜡焰、动如垂柳地轻盈体态，如只只跃跃欲飞的白鹤悠然起舞，令人陶醉与神往。
朝鲜族传统舞蹈《长鼓舞》（网络图片）
通常一段慢版之后，舞者会抽出另一只木质鼓槌，敲打出强烈而快速的节奏，舞蹈随鼓乐进入狂放的急旋，矫健而奔放。每逢此时，沉醉于高潮中的表演者，便开始纷纷亮出显示个人“鼓舞”技巧的“绝活”，把表演气氛推向最高潮，最后嘎然停止。
朝鲜族传统体育活动
跆拳道：
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在西元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。随着历史的演变，这项朝鲜族人的武术，经过东亚文化的发展，成为以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础的跆拳道。
跆，意为脚踢、摔撞；拳，即以拳头打击；道，指武术中体现出的修养与境界。跆拳道是一种以脚法为主，配合拳术的武术功夫。跆拳道的套路共有24套，另外还有兵器、擒拿、摔锁等。
2003年韩国跆拳道协会成员在印度孟买城进行跆拳道表演。（网络图片）
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的功夫，还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练学拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。
铁连极：朝鲜族武术有悠久的历史，其传统的武术器械中，着名的“铁连极”是最独特的一种器械。在一根齐肩高的棍端，有一圆环，环上套连着三根并列成放射状的短节，长度尺馀，舞动起来双手握棍，风格勇猛，控制范围大，有砸、抡、扫、缠、盖、架、格等技法，配合多种身形，异常精彩。
荡秋千：也叫“打秋千”，是朝鲜族人传统的体育项目，尤其受到妇女们的喜爱。比赛时评定优胜者有几种方法：一种是以秋千架前方高树上的树叶或花朵为目标，用脚碰着或咬掉树叶（花朵）者为胜；一种是在踏板底下挂一根长绳，测量秋千荡起的高度，高者为胜；还有一种是在秋千架前方竖两根树杆，杆上横拉一根系有铃铛的绳子，荡秋千者以碰铃次数多少决定胜负。
荡秋千比赛（网络图片）
顶瓮：
过去，在朝鲜族人聚居的地区，常常可以看到妇女们头顶着瓦瓮送水，或搬运其它物品。他们虽然头负重物，却个个脚下生风。最让人叹为观止的是，她们不论顶什么东西，都很少用手来扶持着，却很少有掉下来的。因为她们从小练就了极好的平衡能力。
朝鲜族为了从小培养姑娘头顶重物的能力，经常举行一些头顶瓦瓮的竞走比赛。在竞走比赛中，姑娘们个个头顶一尊盛有20多斤水的瓦瓮，站在起跑线上。号令一响，姑娘们争先恐后、你争我夺地快步向前走去，一般赛程为100米。在竞走比赛中，瓦瓮从头上掉下来，或者瓦瓮里的水溅出来，都算犯规。只有瓦瓮不倒、水不溅出，而且走得最快的姑娘才是真正的优胜者。比赛得胜的姑娘，会被认为是聪明灵巧的好姑娘，因此她们也常常是小伙子们追求的对象。
