蜂蜜不只是溶于口的香醇甜点，也是皮肤、指甲和头发的天然保养圣品，更是修复伤口的良药。
蜂蜜除了营养价值高以外，也含有丰富的抗氧化剂、酵素和多种有治疗作用的成分。几个世纪以来，蜂蜜一直以其补益和药用效果而闻名，现代的科学研究也证实了它的益处。
蜂蜜的九大保养妙用
蜂蜜富含抗菌成分，是清洁脸部及毛孔的洗颜圣品。用1汤匙的蜂蜜，和2汤匙的椰子油或荷荷巴油（jojoba）混合，可增强抗菌作用。调配好之后，轻轻地在干燥的脸部以圆弧按摩方式搓洗后，再用温水冲洗，早晚各用一次。
用2汤匙的蜂蜜加上1汤匙的小苏打粉调和，就能自制高品质的天然去角质剂。蜂蜜能滋润、清洁肌肤，小苏打粉能去除老化的角质层。以画圆弧的方式轻柔按摩搓洗脸部，再用温水洗净，就能搓洗掉粗老的角质层，让脸部肌肤变得更细腻。
天然蜂蜜具有极高的皮肤保湿效果，远胜于化妆品货架上各式琳琅满目的高价合成保湿霜。只需在干燥洁净的脸颊涂上蜂蜜，再停留20分钟，接着用温水洗净并擦干，就可以让脸部肌肤常保水嫩。
先前已提到过蜂蜜具有高度的保湿效果，所以它也是天然干裂皮肤修护露。将蜂蜜、椰子油和蘋果醋各1茶匙调和，在皮肤上涂抹按揉，并停留10分钟，再用温水洗净即可。
蜂蜜有杀菌、消炎及修复皮肤组织的功效，有助于修复烧伤疮口及淡化疤痕。只要每天多次在烧烫伤口上涂抹天然生蜜，就能减缓伤口疼痛及加速复原。
脸上的青春痘又称为痤疮，与皮肤的真菌及细菌感染发炎有关。而蜂蜜具有杀菌消炎的功能，将蜂蜜涂抹在皮肤患处，15分钟后再用温水洗净，可减缓青春痘的发炎症状。
蜂蜜可以让干而毛躁的发质变得润泽。将1汤匙的生蜜和2汤匙的椰子油混合，调制成天然的护发油。洗净头发后，在发尾四分之三的范围内涂抹蜂蜜护发油，护发油避免接触发根，以免造成头皮过度油腻，将头发包覆20分钟后，再用温水洗掉。
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，可释放过氧化氢，能增添头发的亮泽度，修复因过度烫发与染发而受损失去光泽的头发。配方是用3：2的比例调和蜂蜜与水，涂抹在湿发上，一小时后再用水洗净。耐心地每周使用一次，会逐渐看到发质改善的效果。
蜂蜜含有天然的脱毛成分，可以使用蜂蜜去除脸部、腿部及身体其它部位过于茂密的细毛。天然蜂蜜脱毛剂的配方是用1：3的蜂蜜及糖调和后，加上几滴柠檬汁，将混合剂加热三分钟成膏状。待脱毛膏逐渐冷却但尚有馀温时，顺着细毛生长方向涂抹，再覆盖干净的布压紧包覆住皮肤，然后逆着细毛生长方向将布撕开。
本文原载于NaturallySavvy.com>
──转自《大纪元》
（责任编辑：李红）
蜂蜜除了营养价值高以外，也含有丰富的抗氧化剂、酵素和多种有治疗作用的成分。几个世纪以来，蜂蜜一直以其补益和药用效果而闻名，现代的科学研究也证实了它的益处。
蜂蜜的九大保养妙用
一、清毛孔
蜂蜜富含抗菌成分，是清洁脸部及毛孔的洗颜圣品。用1汤匙的蜂蜜，和2汤匙的椰子油或荷荷巴油（jojoba）混合，可增强抗菌作用。调配好之后，轻轻地在干燥的脸部以圆弧按摩方式搓洗后，再用温水冲洗，早晚各用一次。
二、去角质
用2汤匙的蜂蜜加上1汤匙的小苏打粉调和，就能自制高品质的天然去角质剂。蜂蜜能滋润、清洁肌肤，小苏打粉能去除老化的角质层。以画圆弧的方式轻柔按摩搓洗脸部，再用温水洗净，就能搓洗掉粗老的角质层，让脸部肌肤变得更细腻。
三、保湿
天然蜂蜜具有极高的皮肤保湿效果，远胜于化妆品货架上各式琳琅满目的高价合成保湿霜。只需在干燥洁净的脸颊涂上蜂蜜，再停留20分钟，接着用温水洗净并擦干，就可以让脸部肌肤常保水嫩。
四、修护干裂皮肤
先前已提到过蜂蜜具有高度的保湿效果，所以它也是天然干裂皮肤修护露。将蜂蜜、椰子油和蘋果醋各1茶匙调和，在皮肤上涂抹按揉，并停留10分钟，再用温水洗净即可。
五、淡化烧伤疤痕
蜂蜜有杀菌、消炎及修复皮肤组织的功效，有助于修复烧伤疮口及淡化疤痕。只要每天多次在烧烫伤口上涂抹天然生蜜，就能减缓伤口疼痛及加速复原。
六、缓解青春痘
脸上的青春痘又称为痤疮，与皮肤的真菌及细菌感染发炎有关。而蜂蜜具有杀菌消炎的功能，将蜂蜜涂抹在皮肤患处，15分钟后再用温水洗净，可减缓青春痘的发炎症状。
七、护发
蜂蜜可以让干而毛躁的发质变得润泽。将1汤匙的生蜜和2汤匙的椰子油混合，调制成天然的护发油。洗净头发后，在发尾四分之三的范围内涂抹蜂蜜护发油，护发油避免接触发根，以免造成头皮过度油腻，将头发包覆20分钟后，再用温水洗掉。
八、提亮发色
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，可释放过氧化氢，能增添头发的亮泽度，修复因过度烫发与染发而受损失去光泽的头发。配方是用3：2的比例调和蜂蜜与水，涂抹在湿发上，一小时后再用水洗净。耐心地每周使用一次，会逐渐看到发质改善的效果。
九、脱毛
蜂蜜含有天然的脱毛成分，可以使用蜂蜜去除脸部、腿部及身体其它部位过于茂密的细毛。天然蜂蜜脱毛剂的配方是用1：3的蜂蜜及糖调和后，加上几滴柠檬汁，将混合剂加热三分钟成膏状。待脱毛膏逐渐冷却但尚有馀温时，顺着细毛生长方向涂抹，再覆盖干净的布压紧包覆住皮肤，然后逆着细毛生长方向将布撕开。
本文原载于NaturallySavvy.com>
──转自《大纪元》
（责任编辑：李红）
