她是河北某地的一名教师，以前身体很不好，性格也不太好，争强好胜、内向、敏感、心高气傲、妒嫉，经常与人发生矛盾，心中不平，怨气很多。自从一九九七年底她开始修炼法轮大法后，努力按真、善、忍的标准做好人，事事处处为他人着想，心胸越来越开阔，心态越来越平和，与周围的人相处的也越来越和谐了，真真正正感受到了幸福美好、身心愉悦。
去掉对家人的怨气
她和丈夫结婚时，丈夫家上有年事较高且身体又不好的爷爷、奶奶，下有还在上学的小叔，家庭条件不太好。他们也没办喜事，丈夫家给了五百元钱，做了两床被褥，用的还是旧棉花。他们在城里住，被子放老家等回老家时盖，后来小叔到外地上大学，婆婆把他们的被子让他带走了。他们结婚时，大姑姐已结婚，她不但没给礼金，还说他们应该给她钱，因为她在老家干活没能上学，她丈夫上大学了。 开始她也没往心里去，后来小叔结婚时，家里给的钱比他们多几倍，婆婆给做了四套里外全新的被褥，小叔结婚时大姑姐给了五百元钱。她当时心里感到很不平衡，觉的很委屈，感到他们太偏心小叔子。那时他们孩子还小，经济很紧张。她经常因为钱及一些小事与家里人闹别扭。孩子五岁时，她得了宫外孕，造成大出血，手术后身体非常虚弱，站着都得扶着墙，休了三个月的病假。那时丈夫在外地读研，她不但没人照顾，还得照顾孩子，上班后她身体还是很弱，每天拖着病弱的身体上班，下班后还得管孩子，真觉的度日如年。婆婆给大姑姐看孩子管不了我们，她心里很难受，有很大的怨气。
修大法后，她明白了自己所承受的这些痛苦都是以前造的业带来的，在人世间吃苦受难是在还业债。师父要自己做一个好人，一个高尚的人，她就努力把一切怨都放下，不想别人怎么对自己不好，只想怎样对别人好，多看别人的优点，多体谅别人关心别人。
她给婆婆买的衣服，一年四季的都有，穿不过来，回到老家有活抢着干，不再计较不再抱怨，心里总是乐呵呵的。她小叔说：嫂子炼了法轮功，身体也好了，性格也好了。婆婆去世前，她母亲去看她，婆婆对她母亲说她的孝顺是出了名的。
婆婆去世后，她公公只愿意跟他们过，他说：“我不是看儿子好，是看儿媳妇好。”前几年公公也去世了，他们对待大姑姐就像对长辈一样，经常买东西去看望，过年过节了、有病了、有事了，给钱给东西。他们和小叔一家也处的很好，公婆去世后他们在一起过了几个年。
丈夫家的亲戚和他老家的人对她也有很高的评价。她说：“这是大法改变了我，其实我知道自己离大法的标准还差得远呢，我会继续努力。”
同事说“法轮功是挺好的”
修炼前她有时也和领导、同事发生矛盾。有一次评优秀，大家选上了她，那时学校要求晚自习辅导，她家离学校较远，晚上没有路灯，她一个女子晚上去不安全，她就下午去辅导，因为这一点，管教学的副校长把她拿下了。她找到这个副校长和他吵了一架，又给校长写了一封长信，虽然最后她得到了这个优秀，可这是争来的。
有时因为工作的事她对科长有意见，总觉的自己工作挺努力的，干的也挺好的，同事和学生都评价挺好的，就是不会讨好领导，结果得不到应该得的荣誉。为此搞得吃不好，睡不好，身心疲惫，心里愤愤不平。
修大法后，她才发现自己有很强的妒嫉心、争斗心，还有对名执着的心等。她就努力去修掉这些非常不好的心，慢慢心变的平和了，把名利看淡了，用一颗纯净的心去做好工作，一切顺其自然，无怨无恨。
有一年评选优秀，当时连续两次评上优秀就涨一级工资，她已有一个优秀了，而且她的资历和其它条件也比较占优势，科里投票选举，当时有几个人竞争，他们都在拉票，她没拉票，结果她没被选上，有一个资历比她差的上去了，但她心里很平静。
邪党迫害大法后，有的同事说：“法轮功挺好的，你看她，变化多大呀！”
丈夫也在悄悄改变
丈夫以前是个对人苛刻、自以为是、强硬、不顾他人感受的人，对孩子不管当着不当着人，不满意就训斥、骂，有时还大发雷霆。对她也是，越在她家人和朋友面前越不给她面子，总是挑剔，还经常莫名其妙的对她发火，她和孩子都惧他。因此他们做事放不开手脚，在他面前也不能表达自己的想法，也不愿和他沟通。她也经常和他闹别扭、争吵，大吵一顿就好几天缓不过劲来，心里经常郁闷，对他有很多的怨气，很少感受到他对自己和孩子的关心。
修炼后，她努力按师父的要求去做，开始时有时忍得住，有时忍不住，有时是含泪而忍，有时表面上能忍住但心里不服，心想不和你一般见识。后来学会了向内找，不管表面上丈夫多不对，都无条件的向内找，找自己的不足，找自己还有什么不好的心，从丈夫身上也看到了自己不好的一面：自以为是、对人不够包容、说话口气不平和等，并努力改变自己，这样心就变的平和了，也不觉的委屈了，心胸也豁达了。
她把家里当成一个修炼的环境，按大法的标准严格要求自己，生活上关心体贴丈夫，对孩子用心呵护，家里家外的事主要都是她做。她时时反省自己，努力改掉自己不好的习惯，平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态。慢慢的，丈夫也变的比较平和了，他们之间矛盾也越来越少了，越来越和睦了。
宽恕伤害过自己的人
中共迫害法轮功后，因为有人说她炼法轮功，她被单位副书记和市“六一零” 办的人绑架到市洗脑班进行强制“转化”迫害，还被勒索六千元，给她和家人精神上造成了很大压力。
刚从洗脑班出来时，她精神恍惚。副书记对她说“你犯了法了”这句话对她刺激很大。后来她才明白自己修炼大法做好人根本没犯法，是他们在犯法。但当时她的心沉到谷底，说话都发不出声音了，真有一种快窒息的感觉。而且她身体越来越不好，接着又大病了一场，好几年都是身心在煎熬中度日。直到她从新走回大法修炼，身体才好起来。为此她对副书记总是耿耿于怀。
师父让弟子以最大的胸怀与慈悲面对众生，为此她下定决心要修掉这颗怨恨心。慢慢的，她怨心越来越小了，现在心里也不记恨副书记了，因为她知道，其实他们这些人才是最可怜的，在无知中在名利驱使下造了很大的业，犯下了很大的罪，如果不醒悟那后果是很可悲的，他们还需要自己去救度呢。
对于曾经伤害过自己的其他人，现在她也不怨恨他们了。
回顾自己的修炼经历，她由衷的感叹：“是伟大的师父伟大的法改变了我，净化了我的身体，提升了我的思想境界，使我的生命从根本上得到了昇华，使我明白了人生的真正意义就是返本归真。希望世人都能了解大法真相，相信法轮大法好，善待大法，让自己有个美好的未来。”
──转自《明慧网》本文只代表作者的观点和陈述。
（责任编辑：刘明湘）
去掉对家人的怨气
她和丈夫结婚时，丈夫家上有年事较高且身体又不好的爷爷、奶奶，下有还在上学的小叔，家庭条件不太好。他们也没办喜事，丈夫家给了五百元钱，做了两床被褥，用的还是旧棉花。他们在城里住，被子放老家等回老家时盖，后来小叔到外地上大学，婆婆把他们的被子让他带走了。他们结婚时，大姑姐已结婚，她不但没给礼金，还说他们应该给她钱，因为她在老家干活没能上学，她丈夫上大学了。 开始她也没往心里去，后来小叔结婚时，家里给的钱比他们多几倍，婆婆给做了四套里外全新的被褥，小叔结婚时大姑姐给了五百元钱。她当时心里感到很不平衡，觉的很委屈，感到他们太偏心小叔子。那时他们孩子还小，经济很紧张。她经常因为钱及一些小事与家里人闹别扭。孩子五岁时，她得了宫外孕，造成大出血，手术后身体非常虚弱，站着都得扶着墙，休了三个月的病假。那时丈夫在外地读研，她不但没人照顾，还得照顾孩子，上班后她身体还是很弱，每天拖着病弱的身体上班，下班后还得管孩子，真觉的度日如年。婆婆给大姑姐看孩子管不了我们，她心里很难受，有很大的怨气。
修大法后，她明白了自己所承受的这些痛苦都是以前造的业带来的，在人世间吃苦受难是在还业债。师父要自己做一个好人，一个高尚的人，她就努力把一切怨都放下，不想别人怎么对自己不好，只想怎样对别人好，多看别人的优点，多体谅别人关心别人。
她给婆婆买的衣服，一年四季的都有，穿不过来，回到老家有活抢着干，不再计较不再抱怨，心里总是乐呵呵的。她小叔说：嫂子炼了法轮功，身体也好了，性格也好了。婆婆去世前，她母亲去看她，婆婆对她母亲说她的孝顺是出了名的。
婆婆去世后，她公公只愿意跟他们过，他说：“我不是看儿子好，是看儿媳妇好。”前几年公公也去世了，他们对待大姑姐就像对长辈一样，经常买东西去看望，过年过节了、有病了、有事了，给钱给东西。他们和小叔一家也处的很好，公婆去世后他们在一起过了几个年。
丈夫家的亲戚和他老家的人对她也有很高的评价。她说：“这是大法改变了我，其实我知道自己离大法的标准还差得远呢，我会继续努力。”
同事说“法轮功是挺好的”
修炼前她有时也和领导、同事发生矛盾。有一次评优秀，大家选上了她，那时学校要求晚自习辅导，她家离学校较远，晚上没有路灯，她一个女子晚上去不安全，她就下午去辅导，因为这一点，管教学的副校长把她拿下了。她找到这个副校长和他吵了一架，又给校长写了一封长信，虽然最后她得到了这个优秀，可这是争来的。
有时因为工作的事她对科长有意见，总觉的自己工作挺努力的，干的也挺好的，同事和学生都评价挺好的，就是不会讨好领导，结果得不到应该得的荣誉。为此搞得吃不好，睡不好，身心疲惫，心里愤愤不平。
修大法后，她才发现自己有很强的妒嫉心、争斗心，还有对名执着的心等。她就努力去修掉这些非常不好的心，慢慢心变的平和了，把名利看淡了，用一颗纯净的心去做好工作，一切顺其自然，无怨无恨。
有一年评选优秀，当时连续两次评上优秀就涨一级工资，她已有一个优秀了，而且她的资历和其它条件也比较占优势，科里投票选举，当时有几个人竞争，他们都在拉票，她没拉票，结果她没被选上，有一个资历比她差的上去了，但她心里很平静。
邪党迫害大法后，有的同事说：“法轮功挺好的，你看她，变化多大呀！”
丈夫也在悄悄改变
丈夫以前是个对人苛刻、自以为是、强硬、不顾他人感受的人，对孩子不管当着不当着人，不满意就训斥、骂，有时还大发雷霆。对她也是，越在她家人和朋友面前越不给她面子，总是挑剔，还经常莫名其妙的对她发火，她和孩子都惧他。因此他们做事放不开手脚，在他面前也不能表达自己的想法，也不愿和他沟通。她也经常和他闹别扭、争吵，大吵一顿就好几天缓不过劲来，心里经常郁闷，对他有很多的怨气，很少感受到他对自己和孩子的关心。
修炼后，她努力按师父的要求去做，开始时有时忍得住，有时忍不住，有时是含泪而忍，有时表面上能忍住但心里不服，心想不和你一般见识。后来学会了向内找，不管表面上丈夫多不对，都无条件的向内找，找自己的不足，找自己还有什么不好的心，从丈夫身上也看到了自己不好的一面：自以为是、对人不够包容、说话口气不平和等，并努力改变自己，这样心就变的平和了，也不觉的委屈了，心胸也豁达了。
她把家里当成一个修炼的环境，按大法的标准严格要求自己，生活上关心体贴丈夫，对孩子用心呵护，家里家外的事主要都是她做。她时时反省自己，努力改掉自己不好的习惯，平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态。慢慢的，丈夫也变的比较平和了，他们之间矛盾也越来越少了，越来越和睦了。
宽恕伤害过自己的人
中共迫害法轮功后，因为有人说她炼法轮功，她被单位副书记和市“六一零” 办的人绑架到市洗脑班进行强制“转化”迫害，还被勒索六千元，给她和家人精神上造成了很大压力。
刚从洗脑班出来时，她精神恍惚。副书记对她说“你犯了法了”这句话对她刺激很大。后来她才明白自己修炼大法做好人根本没犯法，是他们在犯法。但当时她的心沉到谷底，说话都发不出声音了，真有一种快窒息的感觉。而且她身体越来越不好，接着又大病了一场，好几年都是身心在煎熬中度日。直到她从新走回大法修炼，身体才好起来。为此她对副书记总是耿耿于怀。
师父让弟子以最大的胸怀与慈悲面对众生，为此她下定决心要修掉这颗怨恨心。慢慢的，她怨心越来越小了，现在心里也不记恨副书记了，因为她知道，其实他们这些人才是最可怜的，在无知中在名利驱使下造了很大的业，犯下了很大的罪，如果不醒悟那后果是很可悲的，他们还需要自己去救度呢。
对于曾经伤害过自己的其他人，现在她也不怨恨他们了。
回顾自己的修炼经历，她由衷的感叹：“是伟大的师父伟大的法改变了我，净化了我的身体，提升了我的思想境界，使我的生命从根本上得到了昇华，使我明白了人生的真正意义就是返本归真。希望世人都能了解大法真相，相信法轮大法好，善待大法，让自己有个美好的未来。”
──转自《明慧网》本文只代表作者的观点和陈述。
（责任编辑：刘明湘）
