【新唐人2018年11月13日讯】进入秋冬，风干物燥，不少朋友会出现喉咙干燥、皮肤缺水的情况。那么，吃什么对身体好呢？一起看看。
四季变换会影响人体的生理节律，在中华传统的饮食文化中讲究“不时不吃”。这个季节，秋梨，大枣、葡萄、银杏、桔梗等都属于时令果蔬。
新泽西常青农场老板 金钟一：“喝了这个梨汁，有助纾缓咳嗽和喘气，还可化痰。人们说喝了葡萄汁就像造血一样，有助焕发精神。枣汁能改善失眠，促进肠胃消化功能。”
而韩国人做烤肉、腌制泡菜，都会放一些梨汁调味。
新泽西民众 Son：“我们做泡菜的时候会放梨汁进去，家里小孩感冒、咳嗽了，也让他喝梨汁。秋天多吃梨，有助于预防冬天不感冒。”
秋梨好吃，但是怎么挑选好梨，还有如何保存呢？
新泽西民众 Winnie：“我们喜欢挑这样的，深颜色的就很甜，这个梨很经得摆，放在冰箱里用棕色的纸袋包起来，可以放四、五个月。每年我们都来摘，等到过年的时候，慢慢一个个拿出来吃。”
有别于市面上的饮料，常青农场老板介绍，他们的饮料原材料制作，不加入糖、添加剂和香料。
新唐人记者柯婷婷、韩瑞纽约报导
四季变换会影响人体的生理节律，在中华传统的饮食文化中讲究“不时不吃”。这个季节，秋梨，大枣、葡萄、银杏、桔梗等都属于时令果蔬。
新泽西常青农场老板 金钟一：“喝了这个梨汁，有助纾缓咳嗽和喘气，还可化痰。人们说喝了葡萄汁就像造血一样，有助焕发精神。枣汁能改善失眠，促进肠胃消化功能。”
而韩国人做烤肉、腌制泡菜，都会放一些梨汁调味。
新泽西民众 Son：“我们做泡菜的时候会放梨汁进去，家里小孩感冒、咳嗽了，也让他喝梨汁。秋天多吃梨，有助于预防冬天不感冒。”
秋梨好吃，但是怎么挑选好梨，还有如何保存呢？
新泽西民众 Winnie：“我们喜欢挑这样的，深颜色的就很甜，这个梨很经得摆，放在冰箱里用棕色的纸袋包起来，可以放四、五个月。每年我们都来摘，等到过年的时候，慢慢一个个拿出来吃。”
有别于市面上的饮料，常青农场老板介绍，他们的饮料原材料制作，不加入糖、添加剂和香料。
新唐人记者柯婷婷、韩瑞纽约报导
