【新唐人2019年02月11日讯】谈古论今话中医（442）冬天宜养肾：冬天要如何补身才不会补过头？

国人普遍对于“中医疗法”有根深蒂固的信任感，更相信以中药补身是想要维持身体健康或调养的不二法门。手脚冰冷、容易腹泻、怕冷者多属于寒性体质，在寒冷的冬天补补身体是最佳的时机了。但是，冬天要如何补身才不会补过头？还是先请教中医师吧 。 这一集邀请到长庚医院中医部郭静谕主治医师到现场来谈谈国人最爱的冬天进补养肾。

本集内容主题如下： 1. 为甚么冬天要养肾？ 2. 甚么是“肾气足 百病除”？ 3. 中医养肾有哪些药方？ (1) 六味地黄丸 (2) 桂附地黄丸 (3) 知柏地黄丸 (4) 杞菊地黄丸 4. 养肾四要穴： (1) 涌泉穴 (2) 关元穴 (3) 太溪穴 (4) 肾俞穴 5. 在日常生活中如何养肾？ 6. 身体虚弱者不能进补吗？ 7. 体虚火气大者冬天不能进补吗？