谈古论今话中医：便秘

【新唐人北京时间2023年06月05日讯】你知道吗如果排便不正常，有96%的毒素会被肠道反覆吸收，出现肠道老化。所以便秘最可怕之处就是伴随而来的疾病，短期有腹痛或胀气，长期更可能出现头痛、肩酸、厌食、口臭、失眠、容易疲倦、易怒、长痘痘、自律神经功能失常、自律神经紊乱等。

这一集很高兴邀请到义守大学讲座教授陈旺全中医师来教我们这个人人都可能遇到的问题-便秘怎么办？

本集内容主题如下： 1. 每个人排便的状况不尽相同，有没有判定标准？ 2. 长期便秘对身体有甚么危害或引起的并发症？ 3. 为什么会便秘？最常引起便秘的原因？ 4. 中医角度的四种便秘病因及治疗方法。 5. 哪2种人须特别注意便秘？ 6. 改善便秘的穴位按摩，便秘辅助运动推荐。 7. 吃什么可以让便秘远离？

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