谈古论今话中医：睡眠障碍 中医疗法

【新唐人2019年03月28日讯】谈古论今话中医（446）睡眠障碍 中医疗法：现代人工作压力大，很容易心烦失眠，晚上睡不好，据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。长期睡眠不足，不只会造成疲劳、注意力不集中、免疫力下降，情绪焦躁、易怒，甚至会引发高血压、心血管疾病及忧郁症等。很多人到处找名医也治不了，中医有很多好方法，有甚么优点呢？

这一集邀请到长庚医院中医部陈玉昇医师来到现场探讨这个问题。

本集内容主题如下： 1. 何谓睡眠障碍？现代医学的说法 2. 睡眠障碍中医观点 3. 睡眠障碍（失眠）常用那些方剂？其主治功效？ (1) 归脾汤 (2) 龙胆泻肝汤 (3) 酸枣仁汤 (4) 天王补心丹 (5) 温胆汤 4. 睡眠障碍（失眠）穴位按摩 5. 介绍助眠药膳、安眠茶饮 6. 中医在治疗失眠上有哪些优点？ 7. 如何预防失眠？