【新唐人北京时间2019年07月14日讯】台湾艺人杨千霈目前已经进入怀孕后期，但四肢依然纤细，近日参加综艺节目《食尚玩家—欢乐有够赞》录影，正面看来仍满满的少女感。谈到如何养胎不养肉，她认为还是要注重食材的营养度。
“早餐不管怎么样，我一定先吃牛奶麦片加坚果，然后特别是一天一匙黑芝麻。”原来杨千霈当初怀第一胎大宝时，就照这样的养生方式，所以大女儿的头发非常乌黑亮丽与蓬松。
杨千霈表示尽量吃食物的原型，不过还是可以偶而放松一下吃吃甜食，随后又笑说：“基本上我是非常的放松，因为我是每一天吃甜食。”但是她强调，怀孕过程保持心情的愉快，让吃下去的营养素吸收到宝宝身体里面非常重要。
当聊到男生那些举动最让人心动？杨千霈透露另一半若对很多小细节能放在心上，她就觉得十分感动。譬如当她无意间说好想喝珍珠奶茶，结果过没多久竟然身边就出现一杯珍奶，就会让她觉得另一半非常贴心。她解释，“双鱼座就是活在粉红泡泡里，只要一点点小小的事情，就会让我觉得感动万分！”
当日参与录影的来宾，还有佩甄、陈为民、NONO、郭岱轩等人，没想到现场端出的美食太诱人，让怀胎七个多月的杨千霈忍不住说：“你们有没有顾到一个孕妇？从我刚开始看那个小笼包，宝宝就一直踢我，我只能不断安慰宝宝：‘没关系，妈妈等一下快吃到了！’”表现逗趣，让人觉得好笑。
──转自《大纪元》
（责任编辑：叶萍）
