2019年10月29日谈古论今话中医
谈古论今话中医：月经带来的困扰
【新唐人北京时间2019年10月29日讯】谈古论今话中医（477）月经带来的困扰：许多女生常因压力、内分泌失调导致经期不准，每天都在担心好朋友“突袭”好累人，来了嫌麻烦，万一不来又是各种担心，是不是生病、是不是怀孕，来也烦恼、不来也烦恼！
这一集很高兴邀请到全昌堂中医医院院长徐慧茵中医师来到现场探讨有关女性不可避免的困扰的问题。
本集内容主题如下：
1. 甚么是月经？
2. 月经如何形成？
3. 月经的困扰有哪些？
(1) 周期异常
(2) 经期异常
(3) 经量异常
(4) 经痛
(5) 情绪
4. 如何观察月经？
5. 导致月经不正常的原因：
(1) 压力大
(2) 贪凉
(3) 过度减肥
(4) 电磁波
(5) 便秘
(6) 熬夜
6. 缓解痛经的法宝：
(1) 热敷
(2) 穴位按摩
(3) 吃缓解经痛的食物
7. 经前药膳保健：
(1) 金针木耳排骨汤
(2) 益母蛋
8. 经后药膳保健：
(1) 参仲四物排骨汤
(2) 乌骨鸡汤
9. 经期养生重点
