谈古论今话中医：百病寒为先 中医改善“怕冷”有良方

【新唐人北京时间2020年02月10日讯】谈古论今话中医（491）：百病寒为先 中医改善“怕冷”有良方：台湾虽处亚热带，但是到十二月以后，气候还是蛮冷的，毛衣外套纷纷用上。我们要如何御寒让自己不怕冷呢？

这一集很高兴邀请到济德中医诊所院长邓正梁中医师来探讨这个问题。

本集内容主题如下： 1.人为什么会怕冷？ (1)气虚、血虚 (2)新陈代谢慢 (3)运动少 (4)甲状腺素分泌不足 2.御寒保暖6个重要部位 3.怕冷中医如何治疗？ (1)阳气不足者 (2)肾阳虚者 (3)手脚冰凉，而无其他全身症状 4.快速救逆药膳 5.按摩6穴位消除怕冷 6.有哪些补肾的食物？ 7.简单的食疗不再怕冷 (1)蜂蜜核桃芝麻糊 (2)益气祛寒粥