谈古论今话中医：夏季湿热谈养生

【新唐人北京时间2020年06月17日讯】谈古论今话中医（507）：夏季湿热谈养生

夏季是一年之中阳气最盛，万物繁荣秀丽的季节，气候炎热而生机旺盛，天人相应，此时也是人体新陈代谢旺盛的时期。台湾的夏天酷热多雨，气候特征为“湿”和“热”，此时该怎么养生呢？ 这一集很高兴邀请到彭温雅医师来现身说法。

本集内容主题如下： 1.古人如何顺应四时做养生？ 2.建议夏天如何保护体内的阳气？ 3.为何夏天宜养心？ 4.介绍夏天养生的茶饮‘生脉饮 ’ 5.夏季养生最佳食物 6.夏季保健要穴 (1)内关穴 (2)神门穴 (3)劳宫穴 (4)百会穴 (5)阴陵泉 7.夏天到了没食欲、没胃口，怎么办呢？ 8.中医防蚊驱蚊香包 9.老人新陈代谢较差，身体虚弱，夏天炎热如何保健？