【健康1+1】四季养生 用食物取代药物

【新唐人北京时间2020年07月02日讯】【健康1+1】四季养生 用食物取代药物

不论是西医的预防医学，以及中医的养生，都是在提醒我们保养好我们的身体，中国古人重视的养生乃建立在“天人合一”的基础下，养生要顺应春夏秋冬四季以及气候的变化来调和身心，使人体达到阴阳平衡。

本期精彩内容： - 春生、夏长、秋收、冬藏？春夏养生，遵循自然界规律就对了！ - 生命是养出来的，顺着节气吃（时令食物）最健康！ - 夏天心火旺，养肝食物大推荐！ - 夏天贪凉，容易上吐下泻？下午3点后禁吃西瓜！ - 为何夏季心脏易出毛病？ 原来是无形的寒气入侵。 - 夏天一定要流汗，夏季夜晚散散步，可预防腰酸背痛。 - 2017年诺贝尔生理医学奖：不要熬夜，价值百万！

本期嘉宾：台湾知名中医师 林贵