【胡乃文】按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽

【新唐人北京时间2021年04月09日讯】好好睡一觉！按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽，70%生长素在睡眠中分泌！这时间睡觉，制造顶级天然保养液

00:40​ 按脚心3分钟 赶走失眠多梦 02:19​ 简单泡出熟睡安神茶 03:26​ 睡觉前3动作 通经络睡饱饱 04:25​ 轻弹百会穴 血液循环好 06:09​ 豆浆加2物 提神健脑 08:00​ 睡眠4句话 拥抱睡神 09:29​ 保温杯 泡出元气益智茶 10:33​ 回答耳鸣问题 11:20​ 胡医师说笑话