谈古论今话中医：震络养生操

【新唐人北京时间2021年06月04日讯】梁文深医师是来自越南的侨生，拥有台湾中、西医双执照，请到医师分享他的震络操，针对常见的关节酸痛如何自我保健，快速恢复健康。学会这几招简单的手法不但可以消除自己酸痛也可帮助亲友找到缓解痛苦的方法，自己就是最好的医生。 这一集很高兴邀请到梁文深医师来到现场分享他宝贵的经验。

本集内容主题如下： 1.“震络操”介绍说明 2.实际案例分享 3.缓解常见的关节疼痛 震络操示范 (1)头颈部震络养生操 (2)肩颈部震络养生操 (3)胸部(驼背) (4)腰部 (5)膝关节 (6)踝关节 (7)全身关节 (8)大补元气 (9)末梢循环 (10)坐姿