【胡乃文】血管清道夫黑木耳 注意！1种人不可多吃

【新唐人北京时间2021年06月25日讯】黑木耳含铁量是猪肝的5倍！补血防骨松这样吃最有效！清血管、甩掉便秘防大肠癌，降血脂又减肥。注意！1种人不可多吃。

00:00 开场 00:46 清肠排毒 宿便扫光光 01:25 改善皮肤防便秘大肠癌 01:41 有腹泻的人不要吃太多 01:58 防血管浓稠 开胃凉拌菜 02:18 血管清道夫 保养血管 02:47 凉拌川耳 03:33 果胶抓钙 防骨松 04:00 天然补血良药 04:40 补血是猪肝的5倍 05:11 胶质食物 猪皮 05:32 木耳红枣甜汤 补血养颜 05:45 补血燕麦粥 06:28 黑木耳+2物 排毒瘦身餐 06:42 地瓜牛奶黑木耳露 07:20 1瘦身茶 刮油清肠 07:30 山楂 洛神花 08:41 低卡饱足感 养出瘦体质 10:00 黑木耳＋柿饼 痔疮消失了 10:49 本草纲目木耳各木皆生

(责任编辑：嘉欣)