【新唐人北京时间2021年07月01日讯】美国西北部和加拿大一些城市，在近日遭遇有史以来最热天气，多人因热浪死亡。有中医师介绍了夏季避暑良方和食补，请看报导。
美国从东海岸到西海岸，有超过5,200万人处于高温警告下。俄勒冈州波特兰气温连续三天创新高，最高达到116华氏度（46.6摄氏度）。
周三，加拿大温哥华东北部250公里的莱顿小镇（Lytton），达到49.5摄氏度的致命高温。
加拿大卑诗省至少有230人死于热浪；华盛顿州和俄勒冈州至少有12人死于热浪。
有中医师建议，夏天吹空调有助消暑，但温度最好控制在华氏74-76度（摄氏23-25度）之间，并且要适当的出汗。
纽约中医师 邓振球：“夏天一定要出汗，出汗能把人体里面的病邪排出去。空调是应该用，但是风不能对着人吹。夏天怎么受寒凉了呢？就是这个道理，所以我们现在无处不在的地方都是冷气，我们生活条件太好了，所以条件越好，病的人就越多。”
同时，邓医师介绍了一些夏季当造食材。
纽约中医师 邓振球：“西瓜，可以吃一些对应季节方面的，蔬菜就是冬瓜，丝瓜。”
专家预测，未来还会有更多热浪天气。
新唐人记者柯婷婷纽约报导
