谈古论今话中医：秋天养生学古人

【新唐人北京时间2021年09月22日讯】秋天气候主燥。皮肤会开始变得干燥，人也容易变得忧郁，也容易出现感冒、鼻过敏、气喘、皮肤过敏等症状，古人秋天如何养生、避开燥气 远离疾病，安度这花好月圆的季节呢？ 今天很高兴邀请到养生专家胡乃文胡医师来谈一谈古人秋天养生的奥秘。

本集内容主题如下： 1. 中医古书记载-秋天养生？ 2. 秋天主“燥”秋燥的现象有哪些？ 3. 介绍滋阴润燥的常用中药材 4. 秋季饮食要注意这些！养生健康原则 5. 最佳秋天养生食材 6. 秋天养肺穴道(取穴 按法 功效 注意事项) 7. 养生茶饮‘黄耆红枣枸杞茶’

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