【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥 强免疫又抗病

【新唐人北京时间2022年02月25日讯】不输珍贵药材！4款能量粥，强免疫又抗病，1诀窍最养脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是贫血救星，素食者可换豆腐。

00:00 开场 00:33 早晨吃粥 元气满分 01:48 快速煮粥撇步 02:48 1碗粥 助眠 安定心神 03:50 它是贫血救星！手术后恢复快 05:43 韭菜粥 防漏尿 子宫下垂 07:08 韭菜是洗肠草 预防便秘好物 08:12 熬夜加班压力大？ 粥油世间第一补物 09:18 煮粥1诀窍 最养脾胃 10:07 李时珍 说文解粥字 10:49 好棒棒！米也是一味药

（责任编辑：嘉欣）