2022年03月31日谈古论今话中医
谈古论今话中医：疫后身心调适
【新唐人北京时间2022年03月31日讯】随着新冠肺炎（COVID-19）在本土持续扩散的情况下，到处散播着疫情消息，难免人心慌慌，除了会出现不安焦虑的心情以外，也可能因此影响工作以及生活，建议大家在这疫情恐慌时期，除了做好防疫措施以外，也应当正确的调适心理状态哟！
今天很高兴邀请到吴建东中医师来到现场接受访问。
本集内容主题如下：
1. 新冠病毒快速蔓延扩及全世界，如何调适内心的焦虑，有甚么秘诀吗？
2. 中医如何防疫抗压五法宝！
3. 按摩常用穴位！
4. 做甚么运动可以缓解情绪？
5. 助降低紧张能安神好眠的药膳吗？
6. 何谓防疫新生活？
7. 专科医生有甚么建议吗？
8. 何谓腹式呼吸法？
8. 医生贴心小叮咛
