【胡乃文】这样吃天然益生菌 防疫力最有效！

【新唐人北京时间2022年12月30日讯】这样吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘？来一杯豆浆优格。豆腐乳＋它，美味好吃。

00:00 开场 00:39 发酵物是天然益生菌 01:13 这样吃 乳酸菌多 活化免疫力 04:40 不喝牛奶？豆浆优格 低脂解疲劳 06:05 发酵的秘密 07:28 豆腐乳＋它 软烂又好吃 09:49 细菌是身体的好朋友？ 10:31 中医很早就知道用它治病 11:139 介绍新书健康不是梦

（责任编辑：嘉欣）