2023年05月11日健康1+1

【健康1+1】6万人研究 遵1饮食法 降低失智还抗癌

地中海饮食强调整体、营养丰富的食物,并限制加工和精制食物,这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和盐, 这种饮食方式还含有丰富的水果、蔬菜、全麦、豆类和健康脂肪,它们与一系列健康益处相关,包括降低患心脏病、糖尿病、某些癌症和认知能力下降的风险。
【直播时间】
美东时间05月11日(周四)早上9点
中港台时间05月11日(周四)晚上9点
【今日专家】
嫚嫚营养师 国立中兴大学 食品暨应用生物科技研究所 硕士
每周二~周六锁定直播防疫身心灵
身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!
(责任编辑:李红)

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