【健康1+1】营养师： 第1名坚果 留意4点健康吃

坚果含多种护心营养素，今年一项研究显示，吃坚果可分别降低总心血管疾病的发病率19% 、死亡率 25%，而冠心病死亡率可降至27%。坚果种类这么多，哪些是营养师心中的理想坚果？选购好的坚果有4招，坚果连它一起吃，最营养。

【直播时间】

美东时间07月14日（周五）早上9点

中港台时间07月14日（周五）晚上9点

【今日专家】

黄苡菱营养师 可苡营养谘询中心 负责营养师

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）