【胡乃文】4种南瓜吃法 养好脾胃去病根

【新唐人北京时间2023年08月03日讯】养好脾胃去病根！4种南瓜吃法，养胃消水肿治频尿；加它一起吃，防胃溃疡、摄护腺肥大。脾虚则肥胖，瘦不了！3食材，减肥强体质、降血压血糖。

0:00 开场 00:23 不挨饿健康瘦 南瓜减肥3奇效 01:29 免开火蒸南瓜 好吃又饱足 01:51 2种南瓜汤饮 消除眼睛疲劳 03:16 南瓜护胃一极棒 05:02 南瓜和它一起吃 预防胃溃疡 06:16 《75万人都受用的自救术》正式开卖 07:13 每天一点南瓜 搞定频尿 夜尿 08:42 养好脾 自带红唇美肌 09:18 第1宝 山药 大脑聪明发育好 10:58 第2宝 南瓜 补锌补脾 增强记忆力 11:39 第2宝 地瓜 降血糖血脂效果好

（责任编辑：刘明湘）