【新唐人北京时间2024年10月08日讯】医学期刊《循环》曾发表一项研究，发现与很少吃豆腐的人相比，每周至少吃一次豆腐的人患心脏病的风险降低了18%。豆腐种类很多，哪一种豆腐对健康才真正有益呢？自己做豆腐、豆花，步骤、材料超简单，还能吃得更安心！
【直播时间】
美东时间10月08日（周二）早上9点
中港台时间10月08日（周二）晚上9点
【今日专家】
黄筠茜
营养师 / 健身教练
+国家高考营养师
+糖尿病卫教师
+AFAA美国有氧体适能协会个人体适能顾问
+健身房运动营养师
+教育部部定讲师
+曾任马偕医院营养师
+曾任健身工厂私人教练
+曾任资生堂美肌营养台南场讲师
+大台南褓姆职业工会婴幼儿营养讲师
+FB粉专：Eunice营养师 料理。健身。育婴手札
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
（责任编辑：李红）
