【胡乃文】50岁如何看起来像35岁？ 好油＋少吃3物 护心抗失智   

【新唐人北京时间2024年10月25日讯】为何比别人老的快？1脏腑不保养，三高提早报到，外表比同龄老！显年轻的人，50岁后少吃3物，护心防骨松。每天眨眼30秒，防老花白内障！吃对油防失智，降28%风险。老骨也回春！1动作提升骨密度。

00:00 开场 01:16 35岁后老得快？这10年急剧衰老 03:32 男女脾胃弱 体虚三高早报到 05:32 50岁后少吃3食物 护心防骨松 08:09 眨眨眼30秒 防老花白内障 09:02 吃对油防失智 它降28%风险 10:14 骨质流失更显老 1动作骨密度UP

（责任编辑：嘉欣）