【胡乃文】10種高蛋白質食物,第1名是它10種高蛋白質食物,第1名是它! 素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。 1撇步,吃毛豆不脹氣。 蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑。2024年02月15日 胡乃文開講
【胡乃文開講】每天3分鐘 打開免疫力開關 喚醒身體自癒力!打開免疫力開關,喚醒身體自癒力!每天3分鐘,揉揉10根手指頭,消水腫,宿便清光光、消除疲勞。每週飲用美甲茶或4種好物,讓指甲光亮不易斷,預防甲溝炎、灰指甲 。2020年07月23日 健康