【新唐人2013年06月22日訊】太陽愈大，防曬用品愈熱賣，為了讓怕曬黑的女性有更多的防曬選擇，連化妝品都要防曬，化妝、防曬、外加防水、抗汗、防蚊，皮膚負擔很大。為此，皮膚科醫師教導正確補擦、卸妝，防曬不冒痘。
據中央社報導，台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠出門時，身上、臉上一定都先塗好防曬品，化著清爽的淡妝，看診、進出診間，一整天下來，難免身體流汗、臉泛油光，這時，她擦乾汗、用了吸油面紙，一定優先補擦防曬，而不是補妝。
書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文說，皮膚是曬老的，影響皮膚老化的快慢因素，光老化占了80%，紫外線就是光老化的元凶，防曬絕對不要馬虎隨性，有化妝要防曬，不化妝也要防曬。
「防曬彩妝品不能取代防曬品」，台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊強調，彩妝品主成分功用是妝飾膚色，所含的防曬成分濃度不及防曬乳，只靠防曬潤色粉底、粉餅或BB霜，擋不住一整天的紫外線。
那麼彩妝品和防曬品該如何使用呢？皮膚科醫師們的建議是，先塗防曬再上妝，一整天都在室內，使用SPF30防曬品應該足夠，別忘了最容易忽略的胸前、手腳也要防曬，補擦防曬的時機有流汗就要補妝，視脫妝情況再補妝。
部分防曬品呈膏狀、乳狀，塗起來白白的，鄭惠文說明，這是氧化鋅、二氧化鈦等物理性防曬成分，由於質量厚重，油性膚質易冒痘的人，應該選擇物理性防曬成分含量低、化學性防曬成分含量高，液狀、霧狀、凝膠狀的防曬產品，以免悶出痘子，這類防曬品比較清爽，記得要抹勻。
邱品齊說，現在的防曬品是綜合配方，物理性和化學性防曬成分只是比重的問題，有塗就能防曬，塗完不必等，所謂防曬品「擦了等20分鐘才會有效」是過時說法。
使用防曬品要不要卸妝？這是皮膚科醫師最常回答的問題，基本原則是：凡是具有潤色效果、防水抗汗的產品，最好是先卸妝再洗臉，至於一般防曬品用洗面乳就能清洗乾淨。
從事戶外活動，既要防曬，又要防蚊，哪個先塗後塗？衛生署疾病管制局防疫醫師羅一鈞和邱品齊都說，應該先塗防曬品再噴灑防蚊液，因為防蚊液有效成分DEET必須在皮膚持續散發味道，才能驅蚊，一旦包在防曬品下面，散不出味道，防蚊跟著失效。
厭煩防曬品塗塗抹抹，又覺得防曬防蚊很麻煩，邱品齊提醒，別忘了，穿上長袖長褲，戴遮陽帽、撐陽傘，多多少少也能防曬。
買防曬品別昏頭 搞懂歐美日規
市售防曬產品除了防曬係數，日系以PA+標示紫外線A防曬程度，歐系及美系卻不同，不搞清楚，防曬恐怕白做工。
台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊指出，紫外線A、B會穿透大氣，造成皮膚曬黑、曬傷，皮膚塗抹的防曬用品都以SPF跟著數字，標示對紫外線B的防護能力，SPF50與超過50的差距相當有限，超過者一律標示為SPF50+，最低一般為SPF15。
衛生署食品藥物管理局指出，全球對防止紫外線B曬傷時間的標示，一致採用SPF數字；對於防止紫外線A曬黑標示，卻沒有通用標準，以致歐美日規各行其事，台灣的消費者買到防曬產品五花八門。
令人霧煞煞的是紫外線A防曬標示，眼尖消費者發現，日系防曬乳液是以PA加號來顯示延緩曬黑的效果，往年只有PA+、 PA++、PA+++，分別顯示延緩2到4倍、4到8倍、8倍以上的曬傷時間，今年日本政府再提升一級，日系廠牌紛紛推出PA++++，號稱防曬再升級，可以延緩曬黑時間再增加8倍。
消費者原本可將日系PA加號，對照歐系防曬乳液PPD數字互相換算，今年某些新款歐系防曬用品，卻看不到PPD數字，只見到UVA被包在圓圈中。
邱品齊說，歐規防曬用臨界波長的概念，將防曬品塗在薄膜上，再以紫外線掃描照射290奈米到400奈米波段，當防曬品吸光值面積達到紫外線全波段總吸光值面積90%時，所對應的波長即稱為臨界波長，在此概念下，將防曬品分為低、中、高、超高保護，有的還會再標示防水、超防水。
舉例來說，歐系防曬品標示SPF50+，UVA被包在圓圈中，附帶一行「超高保護」、「超防水」的小字，從事戶外活動及游泳戲水時，最好挑這種，有效防範紫外線A、B的傷害。
至於美系防曬品標示是以SPF數字附加一行「寬頻（Broad spectrum）」，表示可以同時預防紫外線Ａ、Ｂ。有的會再標示「防水」、「超防水」，前者的標準是防水40分鐘，後者是80分鐘。
台灣女生怕曬黑，防曬品的數字愈大、加號愈多，賣得愈好，常有年輕女孩奔向墾丁，迎向海灘，以為擦了高防曬就不怕曬，反而曬成黑皮。正本清源之道還是正確使用，即使是數字較低、加號較少的防曬品，勤快補擦，防曬效果也不差。
據中央社報導，台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠出門時，身上、臉上一定都先塗好防曬品，化著清爽的淡妝，看診、進出診間，一整天下來，難免身體流汗、臉泛油光，這時，她擦乾汗、用了吸油面紙，一定優先補擦防曬，而不是補妝。
書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文說，皮膚是曬老的，影響皮膚老化的快慢因素，光老化占了80%，紫外線就是光老化的元凶，防曬絕對不要馬虎隨性，有化妝要防曬，不化妝也要防曬。
「防曬彩妝品不能取代防曬品」，台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊強調，彩妝品主成分功用是妝飾膚色，所含的防曬成分濃度不及防曬乳，只靠防曬潤色粉底、粉餅或BB霜，擋不住一整天的紫外線。
那麼彩妝品和防曬品該如何使用呢？皮膚科醫師們的建議是，先塗防曬再上妝，一整天都在室內，使用SPF30防曬品應該足夠，別忘了最容易忽略的胸前、手腳也要防曬，補擦防曬的時機有流汗就要補妝，視脫妝情況再補妝。
部分防曬品呈膏狀、乳狀，塗起來白白的，鄭惠文說明，這是氧化鋅、二氧化鈦等物理性防曬成分，由於質量厚重，油性膚質易冒痘的人，應該選擇物理性防曬成分含量低、化學性防曬成分含量高，液狀、霧狀、凝膠狀的防曬產品，以免悶出痘子，這類防曬品比較清爽，記得要抹勻。
邱品齊說，現在的防曬品是綜合配方，物理性和化學性防曬成分只是比重的問題，有塗就能防曬，塗完不必等，所謂防曬品「擦了等20分鐘才會有效」是過時說法。
使用防曬品要不要卸妝？這是皮膚科醫師最常回答的問題，基本原則是：凡是具有潤色效果、防水抗汗的產品，最好是先卸妝再洗臉，至於一般防曬品用洗面乳就能清洗乾淨。
從事戶外活動，既要防曬，又要防蚊，哪個先塗後塗？衛生署疾病管制局防疫醫師羅一鈞和邱品齊都說，應該先塗防曬品再噴灑防蚊液，因為防蚊液有效成分DEET必須在皮膚持續散發味道，才能驅蚊，一旦包在防曬品下面，散不出味道，防蚊跟著失效。
厭煩防曬品塗塗抹抹，又覺得防曬防蚊很麻煩，邱品齊提醒，別忘了，穿上長袖長褲，戴遮陽帽、撐陽傘，多多少少也能防曬。
買防曬品別昏頭 搞懂歐美日規
市售防曬產品除了防曬係數，日系以PA+標示紫外線A防曬程度，歐系及美系卻不同，不搞清楚，防曬恐怕白做工。
台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊指出，紫外線A、B會穿透大氣，造成皮膚曬黑、曬傷，皮膚塗抹的防曬用品都以SPF跟著數字，標示對紫外線B的防護能力，SPF50與超過50的差距相當有限，超過者一律標示為SPF50+，最低一般為SPF15。
衛生署食品藥物管理局指出，全球對防止紫外線B曬傷時間的標示，一致採用SPF數字；對於防止紫外線A曬黑標示，卻沒有通用標準，以致歐美日規各行其事，台灣的消費者買到防曬產品五花八門。
令人霧煞煞的是紫外線A防曬標示，眼尖消費者發現，日系防曬乳液是以PA加號來顯示延緩曬黑的效果，往年只有PA+、 PA++、PA+++，分別顯示延緩2到4倍、4到8倍、8倍以上的曬傷時間，今年日本政府再提升一級，日系廠牌紛紛推出PA++++，號稱防曬再升級，可以延緩曬黑時間再增加8倍。
消費者原本可將日系PA加號，對照歐系防曬乳液PPD數字互相換算，今年某些新款歐系防曬用品，卻看不到PPD數字，只見到UVA被包在圓圈中。
邱品齊說，歐規防曬用臨界波長的概念，將防曬品塗在薄膜上，再以紫外線掃描照射290奈米到400奈米波段，當防曬品吸光值面積達到紫外線全波段總吸光值面積90%時，所對應的波長即稱為臨界波長，在此概念下，將防曬品分為低、中、高、超高保護，有的還會再標示防水、超防水。
舉例來說，歐系防曬品標示SPF50+，UVA被包在圓圈中，附帶一行「超高保護」、「超防水」的小字，從事戶外活動及游泳戲水時，最好挑這種，有效防範紫外線A、B的傷害。
至於美系防曬品標示是以SPF數字附加一行「寬頻（Broad spectrum）」，表示可以同時預防紫外線Ａ、Ｂ。有的會再標示「防水」、「超防水」，前者的標準是防水40分鐘，後者是80分鐘。
台灣女生怕曬黑，防曬品的數字愈大、加號愈多，賣得愈好，常有年輕女孩奔向墾丁，迎向海灘，以為擦了高防曬就不怕曬，反而曬成黑皮。正本清源之道還是正確使用，即使是數字較低、加號較少的防曬品，勤快補擦，防曬效果也不差。
