1、燒心：嚼花生調節胃液
胃液除了消化，還可殺菌，若飲食不調，就會出現胃液上逆、燒心、泛酸等情況。
取3∼5粒生花生，細細咀嚼，慢慢嚥下，每日三次，可調節胃液。花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨後，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。
注意，燒心會導致咳嗽、失眠等其他病症，如果經常出現燒心的情況，需及時就醫。
2、氣管炎：
喝大豆腐水,連續喝多日可見效。
3、腰疼：
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3－5天可見效。
4、不要飯後吃水果：
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。
5、千杯不醉法：
（驗方） 樟木、葛根各半兩泡茶喝，飲酒前喝下防醉，醉後喝下解酒。
6、散步半小時：
儘量每週散步四到五次，每次30到40分鐘，這對身體非常有益，有規律的活動有助於身體健康，還具有減肥功效。無需花費巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。
7、肥胖症：
硫苦5克，紅糖20克為一服，沖服7天，見效。
8、治療痘子
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失 ，小腹平平，體重也減輕嘍！
9、戒菸、戒酒法：
用南瓜秧焙乾研面沖水當茶喝，至不想吸為止（戒菸）。馬在出汗時，刮下25克馬汗，用500克開水攪拌均喝下（戒酒）。
10、眼睛碰傷的急救
①.輕者早期用冷敷，1∼2日後改為熱敷。眼部滴氯黴素或利福平眼藥水預防感染。
②.角膜輕微擦傷，塗紅黴素眼膏或金黴素眼膏，並包紮患眼。
③.如傷情較重，發生眼球出血、瞳孔散大或變形，眼內容物脫出等症狀時，首先用清潔的布將眼部包紮起來，快速送醫院搶救。
11、糖尿病：
菜葫蘆一個分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個葫蘆熬21天即愈，不加鹽。
12、失眠：
用花生葉煎水晚上喝，三日除根。
13、感冒（特效驗方）
生薑10片，白蘿蔔10片，加紅糖煎服，服後發汗。一次見效。
14、根治打呼嚕磨牙
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
15、眼干
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼症。
16、咽癢/咳嗽
最簡單的就是剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢嚥下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可癒。
17、小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
18、每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用鹼，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來匯報成果哦。
19、少白頭
古人說「千過梳頭，發不白」，勤梳頭能加速血液循壞。另外可以經常按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以後逐步延長到每次5-10分鐘。
20、毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
21、蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，靜待10-15分鐘，等化妝棉乾透後撕下，黑頭就會被拔出。
22、失眠/多夢
音樂是會說話的，建議你找一些古典音樂，貝多芬的，巴赫的，那些抒情的鋼琴曲或者小提琴曲，這些曲目聽起來非常的舒服，別找亢奮的音樂，那會讓你煩躁不安。睡前播半個小時，你可以用電腦外放，也可以插著耳機，然後調定時關機。可能剛開始你聽著音樂會睡不著，但是你要慢慢適應，並且隨著音樂想一個場景，讓自己的思緒不斷的遨遊，慢慢的，你就會進入夢鄉。
23、流鼻血
小時候流鼻血時，家長教育我們要仰頭，這是非常嚴重的錯誤的方法，不但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息，對於兒童非常危險。正確做法是：①.讓病人坐到椅子上，使情緒穩定。②.讓病人頭部前傾，用嘴喘氣。從外面用手指壓迫出血側的鼻翼。③.用乾淨紗布輕輕地堵塞出血的鼻孔，進行壓迫止血，效果很好，如不見效請就醫。
24、肝炎：
用豬苦膽內的水熬開喝下，可見效。
25、滿肚疼：
用小米一把焙乾研面和水拌吃。
26、月經不調：
月季花十朵，煎水加紅糖，酒引連服半月愈。
──轉自《網絡》
（責任編輯：李明心）
胃液除了消化，還可殺菌，若飲食不調，就會出現胃液上逆、燒心、泛酸等情況。
取3∼5粒生花生，細細咀嚼，慢慢嚥下，每日三次，可調節胃液。花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨後，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。
注意，燒心會導致咳嗽、失眠等其他病症，如果經常出現燒心的情況，需及時就醫。
2、氣管炎：
喝大豆腐水,連續喝多日可見效。
3、腰疼：
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3－5天可見效。
4、不要飯後吃水果：
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。
5、千杯不醉法：
（驗方） 樟木、葛根各半兩泡茶喝，飲酒前喝下防醉，醉後喝下解酒。
6、散步半小時：
儘量每週散步四到五次，每次30到40分鐘，這對身體非常有益，有規律的活動有助於身體健康，還具有減肥功效。無需花費巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。
7、肥胖症：
硫苦5克，紅糖20克為一服，沖服7天，見效。
8、治療痘子
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失 ，小腹平平，體重也減輕嘍！
9、戒菸、戒酒法：
用南瓜秧焙乾研面沖水當茶喝，至不想吸為止（戒菸）。馬在出汗時，刮下25克馬汗，用500克開水攪拌均喝下（戒酒）。
10、眼睛碰傷的急救
①.輕者早期用冷敷，1∼2日後改為熱敷。眼部滴氯黴素或利福平眼藥水預防感染。
②.角膜輕微擦傷，塗紅黴素眼膏或金黴素眼膏，並包紮患眼。
③.如傷情較重，發生眼球出血、瞳孔散大或變形，眼內容物脫出等症狀時，首先用清潔的布將眼部包紮起來，快速送醫院搶救。
11、糖尿病：
菜葫蘆一個分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個葫蘆熬21天即愈，不加鹽。
12、失眠：
用花生葉煎水晚上喝，三日除根。
13、感冒（特效驗方）
生薑10片，白蘿蔔10片，加紅糖煎服，服後發汗。一次見效。
14、根治打呼嚕磨牙
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
15、眼干
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼症。
16、咽癢/咳嗽
最簡單的就是剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢嚥下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可癒。
17、小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
18、每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用鹼，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來匯報成果哦。
19、少白頭
古人說「千過梳頭，發不白」，勤梳頭能加速血液循壞。另外可以經常按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以後逐步延長到每次5-10分鐘。
20、毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
21、蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，靜待10-15分鐘，等化妝棉乾透後撕下，黑頭就會被拔出。
22、失眠/多夢
音樂是會說話的，建議你找一些古典音樂，貝多芬的，巴赫的，那些抒情的鋼琴曲或者小提琴曲，這些曲目聽起來非常的舒服，別找亢奮的音樂，那會讓你煩躁不安。睡前播半個小時，你可以用電腦外放，也可以插著耳機，然後調定時關機。可能剛開始你聽著音樂會睡不著，但是你要慢慢適應，並且隨著音樂想一個場景，讓自己的思緒不斷的遨遊，慢慢的，你就會進入夢鄉。
23、流鼻血
小時候流鼻血時，家長教育我們要仰頭，這是非常嚴重的錯誤的方法，不但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息，對於兒童非常危險。正確做法是：①.讓病人坐到椅子上，使情緒穩定。②.讓病人頭部前傾，用嘴喘氣。從外面用手指壓迫出血側的鼻翼。③.用乾淨紗布輕輕地堵塞出血的鼻孔，進行壓迫止血，效果很好，如不見效請就醫。
24、肝炎：
用豬苦膽內的水熬開喝下，可見效。
25、滿肚疼：
用小米一把焙乾研面和水拌吃。
26、月經不調：
月季花十朵，煎水加紅糖，酒引連服半月愈。
──轉自《網絡》
（責任編輯：李明心）
