【新唐人2017年03月14日訊】很多小朋友不愛吃胡蘿蔔，也有很多小朋友只愛吃油炸膨化等不健康食品。很多家長認為自己的孩子挑食是天性，但中央社13日的報導指出，這與孩子母親在孕期和哺乳期的飲食有很大關係。
報導引述董氏基金會食品營養中心，表示英國調查了3217位年齡在59歲到73歲的普通國民，發現喝母乳長大的人，飲食型態最健康，喜愛各種蔬果、穀類及魚類等；喝配方奶長大的人飲食較不健康，愛吃高油、糖、鹽的加工食物，例如薯片、加工的肉品、精製白麵包和高脂乳製品等，此外，涉入的糖量，也較吃母乳長大的人，每週多大約3.5茶匙。
報導舉出美國研究完成的幾個例子：第一次品嚐桃子，吃配方奶的嬰兒比吃母乳的嬰兒少吃50克；媽媽在懷孕後期定期喝胡蘿蔔汁，嬰兒第一次接觸胡蘿蔔時，不抗拒，相反，媽媽在懷孕期間不吃胡蘿蔔的嬰兒，第一次接觸胡蘿蔔時，普遍非常抗拒。
董氏食品營養中心主任許惠玉則表示，母親從懷孕期間到哺乳期間，多攝取各種味道的食物，有助於培養孩子多元的味覺經驗，這樣孩子長大後不容易挑食。
對於天生母乳量不足的母親，許惠玉建議，可以隨著孩子的成長，循序漸進的為他／她增加副食，給寶寶不同的口味刺激，養成不挑食的好習慣。
研究顯示，要向孩子不挑食，母親從懷孕期間就應該注意均衡食用各種食物。（Pixabay.com）
研究顯示，小寶寶不愛吃胡蘿蔔，跟母親在懷孕後期是否經常吃胡蘿蔔有很大的關係。（Pixabay.com）
（責任編輯：任浩）
報導引述董氏基金會食品營養中心，表示英國調查了3217位年齡在59歲到73歲的普通國民，發現喝母乳長大的人，飲食型態最健康，喜愛各種蔬果、穀類及魚類等；喝配方奶長大的人飲食較不健康，愛吃高油、糖、鹽的加工食物，例如薯片、加工的肉品、精製白麵包和高脂乳製品等，此外，涉入的糖量，也較吃母乳長大的人，每週多大約3.5茶匙。
報導舉出美國研究完成的幾個例子：第一次品嚐桃子，吃配方奶的嬰兒比吃母乳的嬰兒少吃50克；媽媽在懷孕後期定期喝胡蘿蔔汁，嬰兒第一次接觸胡蘿蔔時，不抗拒，相反，媽媽在懷孕期間不吃胡蘿蔔的嬰兒，第一次接觸胡蘿蔔時，普遍非常抗拒。
董氏食品營養中心主任許惠玉則表示，母親從懷孕期間到哺乳期間，多攝取各種味道的食物，有助於培養孩子多元的味覺經驗，這樣孩子長大後不容易挑食。
對於天生母乳量不足的母親，許惠玉建議，可以隨著孩子的成長，循序漸進的為他／她增加副食，給寶寶不同的口味刺激，養成不挑食的好習慣。
研究顯示，要向孩子不挑食，母親從懷孕期間就應該注意均衡食用各種食物。（Pixabay.com）
研究顯示，小寶寶不愛吃胡蘿蔔，跟母親在懷孕後期是否經常吃胡蘿蔔有很大的關係。（Pixabay.com）
（責任編輯：任浩）
