瘦身、降三高 黃金蔬菜湯簡單做法（視頻）

【新唐人北京時間2018年03月24日訊】小腹便便、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心代謝症候群！日本護理診所院長島村善表示，由高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜這四樣蔬菜組成的黃金蔬菜湯，能活化代謝，促進脂肪燃燒。

1、蔬菜切小塊加水煮開。

2、煮開後小火繼續煮20分鐘。

3、蔬菜撈起只留湯汁飲用。

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（責任編輯：張信燕）