她是河北某地的一名教師，以前身體很不好，性格也不太好，爭強好勝、內向、敏感、心高氣傲、妒嫉，經常與人發生矛盾，心中不平，怨氣很多。自從一九九七年底她開始修煉法輪大法後，努力按真、善、忍的標準做好人，事事處處為他人著想，心胸越來越開闊，心態越來越平和，與周圍的人相處的也越來越和諧了，真真正正感受到了幸福美好、身心愉悅。
去掉對家人的怨氣
她和丈夫結婚時，丈夫家上有年事較高且身體又不好的爺爺、奶奶，下有還在上學的小叔，家庭條件不太好。他們也沒辦喜事，丈夫家給了五百元錢，做了兩床被褥，用的還是舊棉花。他們在城裡住，被子放老家等回老家時蓋，後來小叔到外地上大學，婆婆把他們的被子讓他帶走了。他們結婚時，大姑姐已結婚，她不但沒給禮金，還說他們應該給她錢，因為她在老家幹活沒能上學，她丈夫上大學了。 開始她也沒往心裡去，後來小叔結婚時，家裡給的錢比他們多幾倍，婆婆給做了四套裡外全新的被褥，小叔結婚時大姑姐給了五百元錢。她當時心裡感到很不平衡，覺的很委屈，感到他們太偏心小叔子。那時他們孩子還小，經濟很緊張。她經常因為錢及一些小事與家裡人鬧彆扭。孩子五歲時，她得了宮外孕，造成大出血，手術後身體非常虛弱，站著都得扶著牆，休了三個月的病假。那時丈夫在外地讀研，她不但沒人照顧，還得照顧孩子，上班後她身體還是很弱，每天拖著病弱的身體上班，下班後還得管孩子，真覺的度日如年。婆婆給大姑姐看孩子管不了我們，她心裡很難受，有很大的怨氣。
修大法後，她明白了自己所承受的這些痛苦都是以前造的業帶來的，在人世間吃苦受難是在還業債。師父要自己做一個好人，一個高尚的人，她就努力把一切怨都放下，不想別人怎麼對自己不好，只想怎樣對別人好，多看別人的優點，多體諒別人關心別人。
她給婆婆買的衣服，一年四季的都有，穿不過來，回到老家有活搶著幹，不再計較不再抱怨，心裡總是樂呵呵的。她小叔說：嫂子煉了法輪功，身體也好了，性格也好了。婆婆去世前，她母親去看她，婆婆對她母親說她的孝順是出了名的。
婆婆去世後，她公公只願意跟他們過，他說：「我不是看兒子好，是看兒媳婦好。」前幾年公公也去世了，他們對待大姑姐就像對長輩一樣，經常買東西去看望，過年過節了、有病了、有事了，給錢給東西。他們和小叔一家也處的很好，公婆去世後他們在一起過了幾個年。
丈夫家的親戚和他老家的人對她也有很高的評價。她說：「這是大法改變了我，其實我知道自己離大法的標準還差得遠呢，我會繼續努力。」
同事說「法輪功是挺好的」
修煉前她有時也和領導、同事發生矛盾。有一次評優秀，大家選上了她，那時學校要求晚自習輔導，她家離學校較遠，晚上沒有路燈，她一個女子晚上去不安全，她就下午去輔導，因為這一點，管教學的副校長把她拿下了。她找到這個副校長和他吵了一架，又給校長寫了一封長信，雖然最後她得到了這個優秀，可這是爭來的。
有時因為工作的事她對科長有意見，總覺的自己工作挺努力的，幹的也挺好的，同事和學生都評價挺好的，就是不會討好領導，結果得不到應該得的榮譽。為此搞得吃不好，睡不好，身心疲憊，心裡憤憤不平。
修大法後，她才發現自己有很強的妒嫉心、爭鬥心，還有對名執著的心等。她就努力去修掉這些非常不好的心，慢慢心變的平和了，把名利看淡了，用一顆純淨的心去做好工作，一切順其自然，無怨無恨。
有一年評選優秀，當時連續兩次評上優秀就漲一級工資，她已有一個優秀了，而且她的資歷和其它條件也比較佔優勢，科裡投票選舉，當時有幾個人競爭，他們都在拉票，她沒拉票，結果她沒被選上，有一個資歷比她差的上去了，但她心裡很平靜。
邪黨迫害大法後，有的同事說：「法輪功挺好的，你看她，變化多大呀！」
丈夫也在悄悄改變
丈夫以前是個對人苛刻、自以為是、強硬、不顧他人感受的人，對孩子不管當著不當著人，不滿意就訓斥、罵，有時還大發雷霆。對她也是，越在她家人和朋友面前越不給她面子，總是挑剔，還經常莫名其妙的對她發火，她和孩子都懼他。因此他們做事放不開手腳，在他面前也不能表達自己的想法，也不願和他溝通。她也經常和他鬧彆扭、爭吵，大吵一頓就好幾天緩不過勁來，心裡經常鬱悶，對他有很多的怨氣，很少感受到他對自己和孩子的關心。
修煉後，她努力按師父的要求去做，開始時有時忍得住，有時忍不住，有時是含淚而忍，有時表面上能忍住但心裡不服，心想不和你一般見識。後來學會了向內找，不管表面上丈夫多不對，都無條件的向內找，找自己的不足，找自己還有什麼不好的心，從丈夫身上也看到了自己不好的一面：自以為是、對人不夠包容、說話口氣不平和等，並努力改變自己，這樣心就變的平和了，也不覺的委屈了，心胸也豁達了。
她把家裡當成一個修煉的環境，按大法的標準嚴格要求自己，生活上關心體貼丈夫，對孩子用心呵護，家裡家外的事主要都是她做。她時時反省自己，努力改掉自己不好的習慣，平時總是保持一顆慈悲的心，一個祥和的心態。慢慢的，丈夫也變的比較平和了，他們之間矛盾也越來越少了，越來越和睦了。
寬恕傷害過自己的人
中共迫害法輪功後，因為有人說她煉法輪功，她被單位副書記和市「六一零」 辦的人綁架到市洗腦班進行強制「轉化」迫害，還被勒索六千元，給她和家人精神上造成了很大壓力。
剛從洗腦班出來時，她精神恍惚。副書記對她說「你犯了法了」這句話對她刺激很大。後來她才明白自己修煉大法做好人根本沒犯法，是他們在犯法。但當時她的心沉到谷底，說話都發不出聲音了，真有一種快窒息的感覺。而且她身體越來越不好，接著又大病了一場，好幾年都是身心在煎熬中度日。直到她從新走回大法修煉，身體才好起來。為此她對副書記總是耿耿於懷。
師父讓弟子以最大的胸懷與慈悲面對眾生，為此她下定決心要修掉這顆怨恨心。慢慢的，她怨心越來越小了，現在心裡也不記恨副書記了，因為她知道，其實他們這些人才是最可憐的，在無知中在名利驅使下造了很大的業，犯下了很大的罪，如果不醒悟那後果是很可悲的，他們還需要自己去救度呢。
對於曾經傷害過自己的其他人，現在她也不怨恨他們了。
回顧自己的修煉經歷，她由衷的感歎：「是偉大的師父偉大的法改變了我，淨化了我的身體，提升了我的思想境界，使我的生命從根本上得到了昇華，使我明白了人生的真正意義就是返本歸真。希望世人都能瞭解大法真相，相信法輪大法好，善待大法，讓自己有個美好的未來。」
──轉自《明慧網》本文只代表作者的觀點和陳述。
（責任編輯：劉明湘）
去掉對家人的怨氣
她和丈夫結婚時，丈夫家上有年事較高且身體又不好的爺爺、奶奶，下有還在上學的小叔，家庭條件不太好。他們也沒辦喜事，丈夫家給了五百元錢，做了兩床被褥，用的還是舊棉花。他們在城裡住，被子放老家等回老家時蓋，後來小叔到外地上大學，婆婆把他們的被子讓他帶走了。他們結婚時，大姑姐已結婚，她不但沒給禮金，還說他們應該給她錢，因為她在老家幹活沒能上學，她丈夫上大學了。 開始她也沒往心裡去，後來小叔結婚時，家裡給的錢比他們多幾倍，婆婆給做了四套裡外全新的被褥，小叔結婚時大姑姐給了五百元錢。她當時心裡感到很不平衡，覺的很委屈，感到他們太偏心小叔子。那時他們孩子還小，經濟很緊張。她經常因為錢及一些小事與家裡人鬧彆扭。孩子五歲時，她得了宮外孕，造成大出血，手術後身體非常虛弱，站著都得扶著牆，休了三個月的病假。那時丈夫在外地讀研，她不但沒人照顧，還得照顧孩子，上班後她身體還是很弱，每天拖著病弱的身體上班，下班後還得管孩子，真覺的度日如年。婆婆給大姑姐看孩子管不了我們，她心裡很難受，有很大的怨氣。
修大法後，她明白了自己所承受的這些痛苦都是以前造的業帶來的，在人世間吃苦受難是在還業債。師父要自己做一個好人，一個高尚的人，她就努力把一切怨都放下，不想別人怎麼對自己不好，只想怎樣對別人好，多看別人的優點，多體諒別人關心別人。
她給婆婆買的衣服，一年四季的都有，穿不過來，回到老家有活搶著幹，不再計較不再抱怨，心裡總是樂呵呵的。她小叔說：嫂子煉了法輪功，身體也好了，性格也好了。婆婆去世前，她母親去看她，婆婆對她母親說她的孝順是出了名的。
婆婆去世後，她公公只願意跟他們過，他說：「我不是看兒子好，是看兒媳婦好。」前幾年公公也去世了，他們對待大姑姐就像對長輩一樣，經常買東西去看望，過年過節了、有病了、有事了，給錢給東西。他們和小叔一家也處的很好，公婆去世後他們在一起過了幾個年。
丈夫家的親戚和他老家的人對她也有很高的評價。她說：「這是大法改變了我，其實我知道自己離大法的標準還差得遠呢，我會繼續努力。」
同事說「法輪功是挺好的」
修煉前她有時也和領導、同事發生矛盾。有一次評優秀，大家選上了她，那時學校要求晚自習輔導，她家離學校較遠，晚上沒有路燈，她一個女子晚上去不安全，她就下午去輔導，因為這一點，管教學的副校長把她拿下了。她找到這個副校長和他吵了一架，又給校長寫了一封長信，雖然最後她得到了這個優秀，可這是爭來的。
有時因為工作的事她對科長有意見，總覺的自己工作挺努力的，幹的也挺好的，同事和學生都評價挺好的，就是不會討好領導，結果得不到應該得的榮譽。為此搞得吃不好，睡不好，身心疲憊，心裡憤憤不平。
修大法後，她才發現自己有很強的妒嫉心、爭鬥心，還有對名執著的心等。她就努力去修掉這些非常不好的心，慢慢心變的平和了，把名利看淡了，用一顆純淨的心去做好工作，一切順其自然，無怨無恨。
有一年評選優秀，當時連續兩次評上優秀就漲一級工資，她已有一個優秀了，而且她的資歷和其它條件也比較佔優勢，科裡投票選舉，當時有幾個人競爭，他們都在拉票，她沒拉票，結果她沒被選上，有一個資歷比她差的上去了，但她心裡很平靜。
邪黨迫害大法後，有的同事說：「法輪功挺好的，你看她，變化多大呀！」
丈夫也在悄悄改變
丈夫以前是個對人苛刻、自以為是、強硬、不顧他人感受的人，對孩子不管當著不當著人，不滿意就訓斥、罵，有時還大發雷霆。對她也是，越在她家人和朋友面前越不給她面子，總是挑剔，還經常莫名其妙的對她發火，她和孩子都懼他。因此他們做事放不開手腳，在他面前也不能表達自己的想法，也不願和他溝通。她也經常和他鬧彆扭、爭吵，大吵一頓就好幾天緩不過勁來，心裡經常鬱悶，對他有很多的怨氣，很少感受到他對自己和孩子的關心。
修煉後，她努力按師父的要求去做，開始時有時忍得住，有時忍不住，有時是含淚而忍，有時表面上能忍住但心裡不服，心想不和你一般見識。後來學會了向內找，不管表面上丈夫多不對，都無條件的向內找，找自己的不足，找自己還有什麼不好的心，從丈夫身上也看到了自己不好的一面：自以為是、對人不夠包容、說話口氣不平和等，並努力改變自己，這樣心就變的平和了，也不覺的委屈了，心胸也豁達了。
她把家裡當成一個修煉的環境，按大法的標準嚴格要求自己，生活上關心體貼丈夫，對孩子用心呵護，家裡家外的事主要都是她做。她時時反省自己，努力改掉自己不好的習慣，平時總是保持一顆慈悲的心，一個祥和的心態。慢慢的，丈夫也變的比較平和了，他們之間矛盾也越來越少了，越來越和睦了。
寬恕傷害過自己的人
中共迫害法輪功後，因為有人說她煉法輪功，她被單位副書記和市「六一零」 辦的人綁架到市洗腦班進行強制「轉化」迫害，還被勒索六千元，給她和家人精神上造成了很大壓力。
剛從洗腦班出來時，她精神恍惚。副書記對她說「你犯了法了」這句話對她刺激很大。後來她才明白自己修煉大法做好人根本沒犯法，是他們在犯法。但當時她的心沉到谷底，說話都發不出聲音了，真有一種快窒息的感覺。而且她身體越來越不好，接著又大病了一場，好幾年都是身心在煎熬中度日。直到她從新走回大法修煉，身體才好起來。為此她對副書記總是耿耿於懷。
師父讓弟子以最大的胸懷與慈悲面對眾生，為此她下定決心要修掉這顆怨恨心。慢慢的，她怨心越來越小了，現在心裡也不記恨副書記了，因為她知道，其實他們這些人才是最可憐的，在無知中在名利驅使下造了很大的業，犯下了很大的罪，如果不醒悟那後果是很可悲的，他們還需要自己去救度呢。
對於曾經傷害過自己的其他人，現在她也不怨恨他們了。
回顧自己的修煉經歷，她由衷的感歎：「是偉大的師父偉大的法改變了我，淨化了我的身體，提升了我的思想境界，使我的生命從根本上得到了昇華，使我明白了人生的真正意義就是返本歸真。希望世人都能瞭解大法真相，相信法輪大法好，善待大法，讓自己有個美好的未來。」
──轉自《明慧網》本文只代表作者的觀點和陳述。
（責任編輯：劉明湘）
