【新唐人北京時間2018年12月07日訊】飲食西化，升糖指數食物吃太多，容易導致糖尿病。洪建德醫師指，按照「蛋白質肉類→蔬菜→米飯」的順序吃飯，可緩解糖尿病。
以下YouTube視頻示範教大家：
（責任編輯：張信燕）
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名醫推薦：米飯這樣吃 可緩解糖尿病（視頻）
2018年12月07日健康
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