【她健康】 手指又麻又痛 是否得了腕隧道症候群?3招檢測

2024年05月18日她健康She Health
【新唐人北京時間2024年05月17日訊】腕隧道症候群又叫滑鼠手,常發生在重複手部動作工作者,因正中神經被壓迫,造成發炎手麻疼痛情形,中醫教授如何檢測及如何逆向運動緩解疼痛並預防保健。
00:00 何謂腕隧道症候群 00:37 腕隧道症候群的原因及常見罹患職業 01:12 腕隧道症候群的症狀 02:19 3個檢測方法 03:22 工作重複3動作易壓迫正中神經 03:56 8穴道針灸治療改善症狀 05:45 2逆向運動緩解手部酸痛 07:02 如何保養預防腕隧道症候群發生 07:35 女生罹患率比男生高 08:03 2種疾病罹患風險較高 08:19 飲食限制 08:46 注意3件事影響修復能力 09:10 熱療按摩可改善症候群疼痛 10:22 腕隧道症候群中醫常用2方劑
(責任編輯:嘉欣)