2024年08月08日胡乃文開講

【胡乃文】3運動練出好膝蓋 逆轉膝蓋退化腿無力

【新唐人北京時間2024年08月08日訊】
3運動練出好膝蓋,逆轉膝蓋退化腿無力! 坐姿抬腿運動,強化股四頭肌; 坐到站運動,護膝增強腿肌力; 倒退走路,防跌倒改善脊椎側彎
(責任編輯:嘉欣)

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