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含镁食物
含镁食物
缺镁可导致忧郁和糖尿病 这类食物镁含量高
2023年01月20日
健康
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
2020年02月26日
美食
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
2020年01月17日
美食
让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充
科学研究发现,镁有助于稳定情绪和松弛肌肉, 能放松神经、抗忧郁,是“天然镇静剂”。在饮食中多摄取一些含镁食物,能让你心情变好。
2020年01月15日
健康