静脉曲张困扰女性　医师：脚尖上翘预防

【新唐人2009年3月23日讯】（中央社记者黄国芳嘉义市23日电）“静脉曲张”常困扰需久站工作或习惯穿高跟鞋的女性民众，台湾嘉义基督教医院建议民众，久站时每隔一段时间就将脚尖往上翘，让静脉瓣膜功能正常，静脉血液往心脏回流就可预防。

　　嘉义基督教医院心脏外科医师甘宗本指出，静脉曲张的高危险群，主要是需要“长时间站立”的工作者，如需要久站的老师、发型师、专柜小姐、外科医师及需经常性走动的护士、餐厅服务员等。

　　甘宗本解释，静脉曲张的成因是静脉瓣膜功能不良，静脉血液向下逆流而形成静脉曲张。久站时，藉由每隔一段时间将脚尖往上翘，让肌肉收缩，加压静脉血液，让血液往心脏方向冲，静脉瓣膜打开维持正常功能。

　　静脉曲张患者，台湾女性约有25%至40%，台湾男性约20%，女性的发生率约是男性的4倍。若职业需久站、经常性走动或习惯穿高跟鞋的女性，需特别注意，因穿着高跟鞋的脚板长时间处于同一角度，无法经常性活动小腿，藉由脚板往上翘的动作，就能预防发生静脉曲张。

　　甘宗本提醒民众，若有小腿酸麻、肿痛、半夜腿部有抽筋现象、无法长时间维持同一姿势、腿部异常容易感到疲倦，且症状不易消失、觉得腿不听使唤等症状时，当心这就是静脉曲张的前兆。

　　甘宗本说，预防静脉曲张的方法，除了久站时利用脚板往上翘的简易动作外，平躺将双脚抬高超过心脏，或是用枕头垫高下肢，规律的运动习惯（如健走）、避免穿紧身衣物（如有松紧带的袜子，容易妨碍静脉血液回流）、保持理想体重、穿弹性袜、避免接触过热的环境（泡汤或洗热水澡会使静脉曲张的情况加剧）等，均可预防发生静脉曲张。

　　甘宗本表示，目前静脉曲张的治疗方法，包括硬剂治疗、血管内雷射治疗、表皮雷射治疗、显微静脉摘取术、内视镜静脉摘取术、传统手术静脉摘取术、静脉曲张点除仪，民众可依自身的状况选择治疗方式。