【新唐人2010年11月27日讯】（中央社圣地牙哥26日路透电）每周四下午，圣地牙哥“好好生活”中心（Live Well center）都会有1群老人家在康乐室里面又蹦又跳，拍手欢呼。
这正是米克斯医师（Dr. Caroline Meeks）针对严重慢性病患的处方之一。米克斯又称“快乐阳光医生”（Dr. Funshine），是个医生也是作家，经常往返各老人中心和医院，对慢性病患进行整体治疗。
她的处方签：很多剂量的“爱笑瑜珈”（laughter yoga），也就是1整个小时的心灵、身体运动课程，包括瑜珈式呼吸法，再加上模拟笑声和彼此嬉戏笑谑，乱开玩笑。
运动方面，包括嘻嘻闹闹、唱唱跳跳和眼神接触，还有咯咯笑声，这些都是米克斯医生和其他人士深信，对每个人都有很好疗效的药方，包括癌症病患和老人痴呆患者。
米克斯医师说：“（一般人）很难同时笑开怀又担心忧虑、生气或悲痛，笑的同时也比较不会痛苦。大笑可以转移，感觉（跟世界）有关联、心存感激、正向思考。”
目前少有研究连结开怀大笑和缓解疾病之间的关连，但部分临床研究已显示，大笑可以增加肺的氧气比例，降低血压并且减少压力荷尔蒙─肾上腺皮质醇。（译者：中央社赖秀如）
这正是米克斯医师（Dr. Caroline Meeks）针对严重慢性病患的处方之一。米克斯又称“快乐阳光医生”（Dr. Funshine），是个医生也是作家，经常往返各老人中心和医院，对慢性病患进行整体治疗。
她的处方签：很多剂量的“爱笑瑜珈”（laughter yoga），也就是1整个小时的心灵、身体运动课程，包括瑜珈式呼吸法，再加上模拟笑声和彼此嬉戏笑谑，乱开玩笑。
运动方面，包括嘻嘻闹闹、唱唱跳跳和眼神接触，还有咯咯笑声，这些都是米克斯医生和其他人士深信，对每个人都有很好疗效的药方，包括癌症病患和老人痴呆患者。
米克斯医师说：“（一般人）很难同时笑开怀又担心忧虑、生气或悲痛，笑的同时也比较不会痛苦。大笑可以转移，感觉（跟世界）有关联、心存感激、正向思考。”
目前少有研究连结开怀大笑和缓解疾病之间的关连，但部分临床研究已显示，大笑可以增加肺的氧气比例，降低血压并且减少压力荷尔蒙─肾上腺皮质醇。（译者：中央社赖秀如）
