【新唐人北京时间2018年11月03日讯】钙质防骨松，含钙质食物最高的是高钙芝士，豆腐也是高钙食物，但患痛风人士不宜食用。虾米也是高钙食物。
还有以下视频示范教大家：
（责任编辑：张信燕）
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（责任编辑：张信燕）
营养学家：5种高钙食物 吃完前后2小时不宜饮咖啡或茶（视频）
2018年11月03日健康
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