【新唐人2019年05月01日讯】事业成功的赵老板，最喜欢打高尔夫球。周末和球友们挥杆锻练，然后吃肉喝酒，晚上打麻将抽烟。自己陶醉于这样的生活模式，别人眼里也是成功的商人。不过，一向健康乐观的赵老板最近主动上医院找医生做体检，特别提出来要胃镜检查。原因是高尔夫球队的一个球友突然查出来得了胃癌，给大家心理上都造成了不小的冲击。不少球友悄悄去找了医生。
根据数据，目前，30岁以下中国人患胃癌的比例逐年攀升。谈癌色变，预防胃癌也成了保健的重点话题。医生强调：胃癌多是“拖”出来的，和日常饮食息息相关。
胃癌的隐蔽性很强，所以往往查出来时，已经很严重了。开始的不适多以噁心、嗳气、胃酸等现象出现。许多人以为只是普通的胃病；或者即使觉得有点问题，也大多采取抽血、彩照、胸片等检查方式，很少有人选择胃镜检查。殊不知，大部分胃癌都是胃镜筛查出来的。如果这样一拖再拖，错过了最佳治疗时机，癌症恶化，来不及救治。
那么怎样从日常生活中发现胃癌的端倪呢？医生说，如果饭后有这4种表现，可能胃病已经不轻了。
1、饭后常有饱胀感
饭后经常有“饱胀感”，哪怕只吃了少量的食物，也会感觉异常的饱。而且这种感觉会反覆发作，但因为持续时间较短，容易被忽略，很容易与消化不良混淆，需要特别留意。
2、饭后常感觉噁心
医生解释，临床上，很多胃癌，发生在幽门窦部。所以容易导致幽门的梗阻。此时，便会引起胃扩张，出现呕吐的情况。且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食物，散发腐败酸臭味。所以一旦经常噁心反胃、呕吐，一定要小心胃部癌变。
3、打嗝
打嗝，在医学上，被称为是一种过性呃逆。如果打嗝持续48小时以上，那么，就被称为“顽固性呃逆”。
4、黑便
有时候，我们可以通过大便的颜色来判断病情。如果长期出现黑便，可能是体内已经发生肿瘤了，胃癌也是如此。
因为胃癌会导致消化道或小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道里和硫化物结合，形成了硫化亚铁，就会使患者的粪便呈现黑色。
胃癌是由前兆的，其实人们还可以在其出现前防范它。
长期进食煎炸食品对养胃不利。（Pixabay)
1、饮食忌口 切记病从口入
胃癌可以说是吃出来的疾病，腌制、薰制、煎炸、烧烤、高盐类食物，含有亚硝胺类化合物和苯并芘，均为一级致癌物，少吃为宜，最好避开。
还有一些不良的饮食习惯，例如偏爱烫食、暴饮暴食、狼吞虎咽……，同样会造成胃黏膜糜烂、溃疡等。
2、生活规律
人体的胃器官是一个严格遵守“时间表”的器官，如果经常在不固定的时间吃饭，会将胃液的分泌习惯打乱，使其无法及时对食物进行消化吸收，导致胃黏膜损伤，得不偿失。
如今人的生活都忙忙碌碌，加班加点，没有时间吃饭，常吃夜宵，加班到深夜，经常熬夜……。殊不知这样毫无规律的生活习惯，会逐渐损伤胃部的健康。
3、排解压力
长期不良的情绪也会破坏人体的免疫系统，肠胃系统也是一样。如果长期处于暴躁、抑郁、悲伤的状态下，恐会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使得胃黏膜缺血而形成胃病。
因此，日常生活中常会遇到不顺心的事情，要学会排解压力，保持平和的心态。多找人沟通，向朋友倾诉。乐观积极的精神状态，也有助于保持胃的健康。
（记者李蒨蒨报导/责任编辑：文慧）
