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五个简单的居家运动 锻炼出结实的腹肌(视频)
2019年07月24日
健康
进阶仰卧起坐(视频截图)
【新唐人北京时间2019年07月24日讯】5种锻炼出结实腹肌的居家运动
1.进阶仰卧起坐1:52 2.进阶抬腿3:33 3.核心旋转4:45 4.进阶蛙踢5:46 5.侧弯6:49
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)
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