【新唐人北京时间2021年03月19日讯】台语金曲歌后、54岁的詹雅雯传出罹患帕金森氏症（Parkinson’s disease）的消息，让粉丝们难过不舍，纷纷为她加油打气。帕金森氏症若能早点发现，治疗效果较好，有一个手指运动能自我检测，平时通过饮食和运动也有助预防。
不仅会暴瘦 帕金森氏症还有5种症状
突然被告知罹患帕金森氏症，詹雅雯虽然很震惊，一度觉得是上天开玩笑，但仍以正面的态度去面对。她18日在脸书粉丝专页上写道：“人生每个病痛都是有原因的，在提醒自己要爱自己的身体，应该把速度慢下来了。现在最重要的课题是学习听医师的话、学习不要恐惧和新的生活方式并珍惜现在拥有的。”
平时热衷公益，素有“慈善歌后”之称的詹雅雯生病的消息一出来，许多粉丝及演艺圈友人纷纷留言为她加油打气。
检查发现，詹雅雯目前左脑已中度萎缩，在2个月内瘦了8公斤。中国医药大学新竹附设医院神经科主任陈睿正指出，帕金森氏症主要症状虽是运动障碍，但会连带影响肠胃蠕动，造成吸收不良，加上有些药物副作用会影响食欲，使病患容易暴瘦。
台北医院神经内科主任吴鸿明则表示，除了药物会造成食欲不佳，贺尔蒙失调或消化道疾患等因素都是造成短时间内体重大幅减轻的可能原因。
帕金森氏症是大脑基底核的不明原因病变，造成神经传导物质多巴胺的缺乏，进而引发下列5种主要症状：
1. 四肢颤抖：在静止状态下具有规律性抖动，紧张时可能恶化。但睡觉时不会颤抖。
2. 动作缓慢：日常活动缓慢，特别是起始动作会变得困难、走路时手臂摆动消失、容易跌倒、字愈写愈小、面部表情减少（扑克牌脸）、易流涎。
3. 肢体僵硬：四肢、躯干肌肉呈现僵硬状态。
4. 姿势异常、步态不稳：患者的头颈躯干向前弯曲，走路步伐变小呈碎步前行；有些人则会愈走愈快，不自主往前冲去。
5. 自主神经功能病变：如便秘、直立性低血压，后者即当姿势突然改变，尤其是起立时，会出现头昏、晕眩等不适的低血压状态。
随着症状变严重，过去可轻易做到的拿杯子喝水、穿衣等事情，都会变成困难的事。
动动食指、大拇指 早期发现可减缓神经退化速度
帕金森氏症是好发于老年人的神经性疾病，平均发病年龄约在50至60岁左右。
但现在帕金森氏症有年轻化的情形，主要与3种因素有关：作息不规律、脑部曾受伤。陈睿正举例，曾受车祸撞击的人或拳击手、职业足球选手就可能因撞击而患病。但50岁以前就生病的人，通常还是与家族遗传史有关。
帕金森氏症虽是不可逆的疾病，但神经退化较缓慢，患者通常是经过几年到十几年的时间，病情才会恶化到生活失能。因此，最好是早期发现并就医，可能改善症状，减缓退化速度。若太晚发现，就比较难治疗。
台湾动作障碍学会官网指出，民众可通过手指操，做简单的自我检测：
1. 右手伸出来比“OK”，食指、大拇指开合25下。
2. 右手做完换左手比“OK”，同样是食指和拇指开合25下。
过程中如果有以下异常状况，建议前往神经内科就诊：
● 动作变慢、速度改变
● 停顿、打不开
● 开合大小改变
骑固定式脚踏车、打太极 减缓病情恶化
面对帕金森氏症，除了保持正面态度，积极运动也可以帮助减缓恶化速度，维持身体平衡。
陈睿正建议患者可通过快走、慢跑等运动促进心肺功能，最好让心跳达130下，每次运动30分钟，每星期3天。吴鸿明则推荐骑固定式的脚踏车，文献指出对病情有帮助，但机转仍需要进一步研究。
另外，打太极拳、跳华尔滋则可以训练下半身。例如，太极拳有蹲马步的动作，研究显示，这对病人的平衡感及预防跌倒都有帮助。
预防重于治疗 运动促进大脑多巴胺分泌
从运动及饮食也可预防帕金森氏症，陈睿正指出，运动本身能促进多巴胺分泌，平时多吃抗氧化蔬果，例如花椰菜、高丽菜等十字花科蔬菜，或甜椒等色彩丰富的蔬菜也有帮助。
同时要控制三高（高血压、糖尿病、高血脂），吴鸿明说，有一种是血管性帕金森氏症，需要避开这些危险因子。还要避免滥用不必要的药物，因为有些药物副作用也会造成帕金森氏症。
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（转自大纪元/责任编辑：张信燕）
