【她健康】鸡蛋怎么煮营养最好?蛋黄炼1物护心治失智

2024年06月20日她健康She Health
【新唐人北京时间2024年06月20日讯】鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、矿物质及维生素,是良好的营养来源。除了蛋黄、蛋白富含营养外,蛋壳、蛋膜衣皆有重要的药用功能,中医师解密鸡蛋神奇妙用及使用方法!
00:00 鸡蛋营养价值 01:28 鸡蛋药用价值 02:04 蛋清功效解毒消炎治烂疮 02:38 蛋黄油制作及功效 04:43 蛋壳补钙最天然有效,怎么吃? 05:28 蛋壳薄膜功效多,如何用? 05:49 鸡蛋治胃病的吃法 06:14 鸡蛋可以生吃吗? 06:29 鸡蛋最适合烹饪方式 06:59 醋蛋作法及功效 07:47 3种人蛋不能吃过量 08:10 如何买到新鲜蛋 08:48 1天能吃几颗蛋? 09:31 运动后何时补充蛋白质最好?
(责任编辑:嘉欣)